【瘦臉妙招】十步告別浮腫臉

先和小胖了解一下浮腫臉的特徵~

臉部淋巴循環不良的特徵:

1、臉部經常有變胖的假象,其實是出現了浮腫。

2、肌膚上會出現小硬塊,但是不紅也不腫。

3、即使不在生理期,下頜上也會出現很多痘痘。

4、眼袋變得明顯,用遮瑕膏也蓋不住。

5、眉宇間很容易緊張,伴有疼痛感。

6、上眼瞼肌膚顯現青色,感覺好疲憊。

第一步:排除淋巴廢物從眼角開始(按摩10次)

用中指按住眼角正下方,上下按摩。

第二步:順著眼眶打圈按摩(按摩10次)

用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。

第三步:上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)

用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。

第四步:按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)

用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出,這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出,所以一定要用力按壓。

第五步:做到這裡歇息一會(休息1分鐘)

用冷毛巾敷一敷臉,收縮一下肌膚。

第六步:收緊下巴的輪廓(按摩10次)

用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。

第七步:用力晃動下頜骨(按摩10次)

跟6的步驟是一樣的,搖動下頜骨。

第八步:用大拇指緩解法令紋(按摩5次)

大拇指斜向上按壓,從法令紋到咀嚼肌上。

第九步:疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)

抬起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這裡,4 個手指抱著頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴。

第十步:再次冷卻,結束按摩

這次重點是冷卻臉部輪廓,按摩結束。

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今天過節吃什麼粽子?

A 蜜棗的

B 肉

C 豆沙

D 蛋黃

E 不知道

F 不吃

G 沒人做,也不想買

吃完了,稱稱了,不要胖了,這個是關鍵喲,祝親們端午節快樂

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