奶結時怎麽辦,熱敷冷敷?

產後第三至四天為泌乳起始時間發生的高峰期,當乳汁供需未達平衡狀態時,產婦會因乳汁大量,若脹奶未能及早處理,可能會導致乳腺阻塞、奶結硬塊、乳房腫脹、乳腺炎甚至膿傷,進而影響產婦繼續哺乳餵養之意願。

奶結怎麽辦?

奶結、乳腺阻塞奶-冷敷

餵前冷敷,要注意不要碰到乳暈附近,以避免降低噴乳反射,寶寶會吸不到奶水喔!

奶結,乳腺阻塞奶可以冷敷捲心菜

在餵奶中間可使用生的綠色捲心菜(冰過或是室溫均可)敷在乳房上,也可減輕乳房腫脹。提醒每兩小時,或是葉子變軟了就要換掉喔!

奶結,乳腺阻塞奶要多休息

因為就是太累才會塞住,不知為什麼只要太累就會塞住。

奶結,乳腺阻塞奶塊,減少吃高脂肪的食物

因乳腺就是被脂肪結塊才會塞住,所以這時要少吃點脂肪,高脂牛奶都要少喝。

奶結,乳腺阻塞奶塊-持續親餵

什麼手擠,擠乳器擠都沒有用,就算你排空也排不出塞住的那條腺,所以還是把寶寶捉來吸吸吧!

奶結,乳腺阻塞奶塊-姿勢不正確  

寶寶含乳含得不好或吸吮姿勢不正確,換個姿勢餵奶會好的,多嘗試不同的姿勢與角度哺乳,塞奶硬塊容易吸出。

奶結,乳腺阻塞奶塊緊急處理方式-食用大豆卵磷脂

卵磷脂是一種天然乳化劑,來自加拿大著名的母哺專家,傑克.紐曼醫師(Dr.Jack Newman)所撰寫關於:「卵磷脂可預防乳腺阻塞」,文中提到卵磷脂對乳腺阻塞的作用來自於「卵磷脂可用來做為降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃),增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。活力mama卵磷脂(Lecithin)一顆(1200mg),一天吃3~4次,也可以預防反覆奶結,乳腺阻塞奶塊。

奶結熱敷冷敷?

奶結熱敷

1.生產後,乳房柔軟,尚未脹奶時。

2. 乳腺有通,但是奶水量不多,可利用熱敷效應促進乳汁分泌。

3. 協助乳汁順暢,增加奶水流量。

4. 熱敷時應注意溫度不要太高,以免燙傷皮膚,可反覆熱敷1~3次,每次以10~15分鐘為限。

奶結冷敷

1. 乳房阻塞成硬塊,或已形成腫塊,更或是乳腺炎時所造成的深沉刺痛感,並且影響作息,則可利用冷敷降低表面的溫度與內部壓力。輕易解決乳腺炎。

2. 其次是用本身奶水多到有困擾的寶媽,因其奶水異常的多,來的又快,剛擠完沒多久,馬上又漲奶了,可利用冷敷來減緩奶水的生成速度,當然有這種情況的寶媽也不少,其實量過多對寶媽和寶寶而言都不是件美事,在中醫的觀點裡,凡事講究平衡、中庸。

3. 冷敷不用拿冰塊去敷,這樣又太冰了,就用水袋、捲心菜葉、濕毛巾來冷敷,舒服又不會造成皮膚組織被凍傷的傷害。別忘了休息夠了,還是要定時把乳汁移出乳房才是根本解決脹奶之道。

4. 冷敷過程,也是要慢慢擠出奶水,冷敷不會回奶 ,很多人都以為用冷敷是在回奶,要知道奶水分泌減少的原因 ,多數是因為停滯、阻塞或奶水移出不夠頻繁。

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