30歲的男人要注意哪些身體狀況

男人步入30就意味著已經開始老了,這個時候,就要在心理上接受自己老了這個事實,所以,身體上就更要仔細照顧自己了。但是對於三十而立的男人來講,有些人認為是正當年,需要拼搏賺錢的時候,這當然不能否認,但也請你好好注意一下自己的身體狀況了。

方法/步驟

牙齒。當男人步入三十的時候,骨骼也會發生相應的變化的,例如可能出現腰疼,膝蓋疼或者是牙齒有鬆動的情況等。所以,這個時候,最好的就是要好好查看一下自己的牙齒,看是否有牙病或者是其他的牙齒疾病,這樣,才能做好提前的預防準備。

脊柱。大家不要小看了這個看似不重要的地方,可是因為現在的人多是坐著辦公的,所以,有時候,會覺得脊柱有很嚴重的彎曲,可是卻沒有引起重視,當你再年齡大一些的時候,就會出現,駝背等現象,所以,三十歲的時候,最好全面去看一下自己的脊柱。

生殖。男性到了三十歲後,會有一些性能力下降,這個時候,你就要好好關注一下自己的生殖能力了,例如,生育,性生活的能力等,以及性所引起的各種疾病等。在這個年齡,需要注意的就是,不要感染,不要出現一些前列腺炎症或者是睪/丸癌症等。

視力。三十歲的男人,有許多是盯著電腦的,用眼的時間很長,所以,對於他們來講,有許多人是戴眼鏡的,這個時候,需要你到醫院裡做全面的檢查,例如,你的近視有無變化,眼睛有沒有其他的疾病或者是症狀,需要做哪些預防的工作等。

泌尿。這個就必須提到了,不要小看了你天天尿尿的系統,有時候,如果你不仔細照顧或者是不小心的話,就會導致泌/尿系統的感染。所以,在這個年齡的時候,要好好去查看一下泌/尿系統的。例如,有無感染,有無甚至的頑疾等。

血糖。不要覺得你還年輕,你不需要關注你的血糖,血脂等,實際上,你錯了。現在這種病的低齡化越來越嚴重,所以,在這個特殊的年齡里,你最好去查一下自己的血糖,以及血脂,看有沒有出現問題,如果有,儘早治,好會很多。

性能力。性能力對三十歲的男人來講,也是十分重要的,有可能你在這個年齡,已經不再雄風強壯的,所以,在這個時候,最好系統地查一下自己的性能力,看有沒有早/泄,或者是陽/痿的前兆,如果有,及時治療。

血壓。血壓在三十歲的時候,也是不會穩定的,有些人因為工作的原因,喝酒吸菸或者是其他的原因,也會導致血壓的不穩定,這個時候,最好在三十歲的時候,查一下自己的血壓,做到心中有數,也可以對症進行預防。

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