6大新奇減肥法這個夏天再瘦10斤

在短期內讓自己的體重有一個明顯的變化是每一個瘦身減肥人的夢想,但是長時間的堅持一種減肥方法效果只會越來越不明顯,下面瘦身男女小編要跟大家推薦6種比奇特的減肥方法,讓你在這個夏天再瘦10斤。

步驟/方法

桃花減肥法

唐玄宗的貴妃楊玉環身材豐肥、漢成帝的皇后趙飛燕身材清瘦,兩人都是歷史上著名的美人,因此後世的「環肥燕瘦」的說法。但如果過於豐肥或過於清瘦,那就令人討厭了。過於肥胖不僅使人缺少風姿,而且影響身體健康,因此有必要進行減肥。史傳楊貴妃用單味桃花減肥,方法極簡單。川桃花10克泡水,不時飲用,不但能減肥,而且能使臉色白紅潤,可謂一舉兩得。本方在《肘後方》、《干金要方》中都有收載,均指出能「細腰身」,說明本品具有明顯的減肥作用。桃花之所以能減肥,是因為它具有蕩滌痰濁,使之從大便而出的功效。李時珍認為「走泄下降,利大腸甚快,用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者,則有功無害」(《本草綱日》)。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。(個人認為,這個方法還比較有用的)

以「油」攻「油」瘦身法

這種方法是指,將塑身按摩油倒在手中揉搓,再在皮膚上按摩,就會產生與人的體溫相近的溫度,然後滲透、作用於身體的經絡、穴位、局部組織中,經皮膚細胞的吸收、經絡的運行、毛細血管的循環,將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身。

香味減肥法

美國專家對香味減肥法做過實驗,將薄荷糖、蘋果和香蕉這三種東西裝在一個容器中,讓實驗對象來聞它們的香味,每天3次,進行6個月。試驗結果顯示,嗅覺正常的肥胖者體重平均減輕了14公斤!實驗證明,一個人越是喜歡某種香味,這種香味對他的減肥效果就越明顯。

毛巾擦身的鍛鍊減肥法

把毛巾浸在冷水(自來水)中擰掉大部分水後,依次推擦上肢、下肢、腰部、後背、頸部、腹部、胸部,每一部位反覆推擦10—20次。在推擦中反覆浸洗毛巾,以保持一定的低溫及濕度。

冷水擦身可以消耗大部分熱能。熱能是身體內的糖、脂肪所轉化,故消耗熱能,即是消耗糖和脂肪,促進糖和脂肪代謝,起到調膚美顏的作用。(現在是冬天了哦"-"不知道你能不能堅持。還可以抗感冒的)

鬃刷減肥法

赤身裸體,以鬃刷依次由左上肢外側、內側,心上肢外側、內側,左下肢外側、內側,右下肢外側、內側及臀部、腰背部、後頸、腹部、胸部刷身。各部位反覆刷至發熱,皮膚呈微紅色為止。亦可將鬃刷沾水濕刷身體,則減肥效果更佳。

此法除減肥外,並可預防感冒和高血壓病。久為之,可使皮膚變得光滑而紅潤富於彈性,亦為健美佳法。

基因瘦身法

人體基因中有兩個部分負責向人體細胞膜上的線粒體發出指示,從而控制細胞將食物轉化為熱量的多與少,其作用就好像是水龍頭一樣。一旦基因在世代遺傳間結構發生變化,便會導致人體產生太多或太少的脂肪細胞。由此可見,人在一出生時就已被分成偏胖的人或是偏瘦的人了,而科學家所做的便是找出如何保持基因穩定性的方法,避免人體內積存過量的脂肪。

醫學研究人員發現了一種調節人體細胞產生熱量的基因,如果將小白鼠體內類似的基因抽出,然後再注入另一隻白鼠的體內,就會發現:接受注射的小白鼠食量要比普通白鼠多出50%,不過它身上的脂肪組織卻比普通白鼠少四至五成。雖然這種神奇的基因在人類和鼠類的身上不完全相同,但至少在白鼠身上取得的成功,啟發了未來發展減肥產品的方向,不再以一味地抑制食慾和減少脂肪吸收為目標,而嘗試以促進消耗熱量、加速新陳代謝為途徑,這才是21世紀流行的健康有效減肥法。

溫馨提示

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