南方人北方過冬小技巧

很多南方人選擇北漂,或者打工,但是面對北方的冬天很多人極度不適應,例如:寒風、暖氣屋睡覺、晝夜溫差大等等;今天我就給大家支一些招,希望大家能夠看有所用,幫助您度過美好的冬季。

工具/原料

生活用品:口罩、帽子、衣服

特殊輔助用品:礦物質水,感冒預防藥

一、南方人到北方過冬應該注意些什麼?

冬季早到

北方冬季比南方要早,很多一般在10月中旬開始就會變涼,因此提前貯備過冬的衣物,並且早點準備要便宜點,到了冬天再買可能有點貴喲。

空氣乾燥

北方相比南方會很乾燥,空氣中水分不是很足;因此會導致很多人缺水而上火,所以初次到北方的人一定記住美天至少三杯水的量,讓身體水分足夠,虛火就會自動消失。

空氣不好,顆粒物較多

相比較之下,北方的空氣顆粒物會比南方城市多;我們系如果多很容易感染呼吸道疾病,所以口罩是大家必備的,只要出門口罩戴上,風大點沒關係,及健康還保暖,

寒風不停

北方基本上天天颳風,並且風大而且寒冷刺骨,一不小心我們漂亮的臉蛋就會開個小口的,還有手也會裂開,甚至凍傷。所以帽子有必要,手套是必須物品,衣服褲子最好是防風的(羽絨服、衝鋒衣都可),出門前用一些護膚品。

二、面對北方暖氣如何安然入睡,嗓子還舒服

面對暖氣我們可以在暖氣旁邊放一盆水,這樣室內水分會多點,睡覺就比較舒服。

把窗戶不要關的太死,留一絲透氣口,你會發現還是很暖和,但是舒服多了。

在床邊放一點礦物質水,或者生理鹽水,睡前少喝點,中途醒來再補給,早上起來喉嚨就會很舒服。

準備點含片,西瓜霜、胖大海、金嗓子都可以,沒事嚼一嚼,對身體很好。

多吃一些水果,補充身體的技能。

慢慢適應,保證良好的睡眠時間、習慣,也可以保證。

注意事項

一定要防火,冬季比較乾燥

抽菸的同志記得一定要開窗戶

煤氣也需要每天睡前檢查一下

有小孩子的家庭更需要通風透氣

不吃太多刺激性食物

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