南方人北方過冬小技巧

生活家居

很多南方人選擇北漂，或者打工，但是面對北方的冬天很多人極度不適應，例如：寒風、暖氣屋睡覺、晝夜溫差大等等；今天我就給大家支一些招，希望大家能夠看有所用，幫助您度過美好的冬季。

工具/原料

生活用品：口罩、帽子、衣服

特殊輔助用品：礦物質水，感冒預防藥

一、南方人到北方過冬應該注意些什麼？

冬季早到

北方冬季比南方要早，很多一般在10月中旬開始就會變涼，因此提前貯備過冬的衣物，並且早點準備要便宜點，到了冬天再買可能有點貴喲。

空氣乾燥

北方相比南方會很乾燥，空氣中水分不是很足；因此會導致很多人缺水而上火，所以初次到北方的人一定記住美天至少三杯水的量，讓身體水分足夠，虛火就會自動消失。

空氣不好，顆粒物較多

相比較之下，北方的空氣顆粒物會比南方城市多；我們系如果多很容易感染呼吸道疾病，所以口罩是大家必備的，只要出門口罩戴上，風大點沒關係，及健康還保暖，

寒風不停

北方基本上天天颳風，並且風大而且寒冷刺骨，一不小心我們漂亮的臉蛋就會開個小口的，還有手也會裂開，甚至凍傷。所以帽子有必要，手套是必須物品，衣服褲子最好是防風的（羽絨服、衝鋒衣都可），出門前用一些護膚品。

二、面對北方暖氣如何安然入睡，嗓子還舒服

面對暖氣我們可以在暖氣旁邊放一盆水，這樣室內水分會多點，睡覺就比較舒服。

把窗戶不要關的太死，留一絲透氣口，你會發現還是很暖和，但是舒服多了。

在床邊放一點礦物質水，或者生理鹽水，睡前少喝點，中途醒來再補給，早上起來喉嚨就會很舒服。

準備點含片，西瓜霜、胖大海、金嗓子都可以，沒事嚼一嚼，對身體很好。

多吃一些水果，補充身體的技能。

慢慢適應，保證良好的睡眠時間、習慣，也可以保證。

注意事項

一定要防火，冬季比較乾燥

抽菸的同志記得一定要開窗戶

煤氣也需要每天睡前檢查一下

有小孩子的家庭更需要通風透氣

不吃太多刺激性食物

本文內容整理自網絡, 文中所有觀點看法不代表淘大白的立場