做時間管理,告別亞健康,擁有和睦家庭,做自己

拋開」時間是海綿里的水,擠一擠就會出來「的理論吧!擠出來的時間四處亂用,還不如浪費掉,落得清閒!人,晚上困!飯點,餓!這就是長久以來進化出來的時間表格,所以不要亂用時間,合理安排工作時間,作息時間,陪伴家人的時間,是告別亞健康,擁有和睦家庭,做好自己角色的有效方式。

工具/原料

電腦,手機,

健康,家庭

方法/步驟

不要以為一張紙和一支筆,就可以提醒自己!你要先下載一款跟時間管理有關的軟體。推薦日事清

像鬧鐘一樣,把你的作息時間設定好!日事清軟體可以選擇重複提醒,接下來你要做的就是,每天打鉤完成任務。堅持每天這樣,就可以在路過醫院的時候,欣喜若狂的說:」我不需要去這裡!「

每天都把自己想做的事情,應該做的事情,分好主次,加入到四象限中!未完成的,繼續在第二天,以紅色字體出現。特別介紹一下,時間管理是怎麼讓家庭和睦的!看重要非緊急下面的任務,」給女兒買生日禮物「,有多少忙碌的父母,認為生日禮物就應該是一個蛋糕,讓孩子在小朋友面前說不出生日禮物的新鮮感!如果都把孩子放到日程里,孩子們的幸福,不會簡單增長一點點!

時間管理,不僅僅是管理當天時間那麼簡單,要想管理好,還要有計劃的管理,如果你沒有學過運籌學,那麼就好好應用周計劃,月計劃吧!它們可以未雨綢繆。

注意事項

要日事日清,21天是一個習慣養成的周期!
堅持21天!會有大突破。

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