胃不好的人,早上千萬不要空腹喝檸檬蜂蜜水

早上要麼就空腹喝溫的白開水,要麼就喝溫熱的淡鹽水是最好了!最好不要空腹喝蜂蜜檸檬水的,這樣長時間下去會胃酸過度,嚴重的甚至會得胃潰瘍,!

工具/原料

加碘食用鹽,早上空腹一杯淡鹽水!
檸檬,蜂蜜,玻璃罐,睡前一杯檸檬蜂蜜水!

方法/步驟

最近網上很流行「蜂蜜檸檬」,所以我也按百度上的經驗用蜂蜜醃了檸檬,每天早上空腹喝一杯,還自以為會清除腸道內的一些雜物。大概喝了一個月左右,有一天早上喝完蜂蜜檸檬水後,胃就難受的不行,感覺好像有什麼東西揪著我的胃一樣,痛的我受不了,最後還是同事看出了不對勁,他說,:「你最近是不是空腹喝的蜂蜜檸檬水啊?」見我點頭,他忙給我倒了一杯溫開水,還一邊說:「你肯定是胃酸,早上不能空腹喝蜂蜜檸檬水的,這樣長時間下去會胃酸過度,嚴重的甚至會得胃潰瘍,早上要麼就空腹喝溫的白開水,要麼就喝溫熱的淡鹽水是最好了!

我後面也是喝了好幾杯溫開水才慢慢緩解了胃酸,這是純粹的個人經驗,希望可以給廣大朋友採納!

早晨起床空腹喝溫開水可以起到滋潤腸道的作用,活化夜晚失水過多造成的血液粘稠,是個好辦法。不過更好的辦法是空腹喝杯溫淡鹽水,對身體的作用更好,特別是對女性。

感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

大家都知道,檸檬維生素含量極為豐富,所以檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;而且蜂蜜是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果,它有助於把體內積聚下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,

對於患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的朋友來說,早上最好不要空腹喝蜂蜜水、檸檬水,因為空腹喝蜂蜜檸檬水容易使體內酸性增加,不易於病情的治療。所以建議最好在飯後1小時左右喝蜂蜜水為宜。

注意事項

由於檸檬pH值低達2.5,痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
喝檸檬水要適量,每天不宜超過1000毫升。

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