香蕉土豆泥--營養健康菜

材料:2根香蕉、一個土豆、葡萄5個、蜂蜜適量做法

將土豆洗淨削皮、香蕉去皮,葡萄去皮備用;

將削好的土豆放入鍋中,待熟軟後取出壓成泥;

將香蕉切成小塊,用勺子搗成泥狀,倒入土豆泥中,攪拌均勻;

將葡萄去籽,放在混合泥上;食用時可以淋上蜂蜜,調節味道

完成啦~~~

可以促進腸胃蠕動,可以預防和改善便秘,便便不順暢的人有福了~~~

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