心理疾病有前兆抑鬱症有19個報警信號

  疾病發病之前都會有一些前兆,抑鬱症也不例外。在現實生活中,其實有不少人被抑鬱症所困擾,導致發生一些讓人意想不到的事情,甚至會讓抑鬱者結束自己的生命。今天小編就為大家來說說,抑鬱症有哪些前兆。發現這些前兆,是預防抑鬱症的有效途徑。

方法/步驟

  1.人逢喜事而精神不爽。時常因為一些小事愁眉不展,無緣無故地悶悶不樂。

  2.凡事提不起興趣。成天沒精打采,連以前的興趣愛好都不想去碰了。

  3.生活變得懶散,不愛動彈。感覺懶洋洋的,誰也不愛搭理。

  4.睡不好覺、失眠,特別是早上醒得早,不到四、五點就自然醒了。

  5.腦袋轉得慢了,遇到事情做不了決定。

  6.覺得自己沒用、沒出息。總是自卑、自責,心裡充滿了悔恨。

  7.善感多疑,老懷疑自己生病。不斷做各種檢查,但還是不放心。

  8.丟三落四,記不住事情了。

  9.動不動就發脾氣,做事精力難以集中。

  10.心裡惴惴不安,經常莫名其妙地感到心慌。

  11.腸胃不舒服。沒有原因地出現厭食、噁心、腹脹、腹瀉,或胃痛等。

  12.不想吃飯。甚至連體重也下降了。

  13.做事力不從心,常常感到疲憊不堪。

  14.不想跟人說話,對周圍一切都很冷淡。

  15.全身疼,可又查不出毛病。

  16.不想跟親戚朋友走動了。關門窩在家裡,社交活動明顯減少。

  17.對性生活提不起興趣了。

  18.感到空虛,覺得自己沒有生存的價值。

  19.常想到與死亡有關的話題,比如人死了會去哪裡等等。

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