寶寶咳嗽怎麼照料

  咳嗽是兒童常見的症狀之一,引起咳嗽的原因很多,寶寶咳嗽除了及時查找到原因,積極治療外,合理科學的調養也是非常重要的。那麼,寶寶咳嗽如何調養呢?

  1.合理飲食 飲食要注重清淡、味道爽口。多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的修復;黃豆製品含優質蛋白,能補充由於炎症時機體損耗的組織蛋白,且無增痰助濕之弊。還應適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物,菜餚要避免過咸,儘量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,不宜多食。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,也應少食。

  2.調節室溫 溫度過高或過低,易削弱孩子的抗病力。所以,要及時調節室內溫度,最好控制在25℃~28℃。

  3.控制濕度 一定的濕度有利於呼吸道黏膜活動,有利於把氣管內壁的塵埃排出。但幼兒呼吸器官發育不成熟,自我保護機制較差。當室內空氣乾燥時、黏膜變干,小血管易破裂出血,痰液不易咳出,導致咳嗽。所以要及時調整室內濕度,最好保持在60%~70%為宜。

  4.保暖適度 要根據氣候變化給孩子適當增減衣服,不宜穿得過多。保暖太過會使孩子體溫調節能力下降,抵抗力降低,反而不利於咳嗽的恢復。

  5.通風換氣 污濁的空氣是幼兒咳嗽的誘因。要避免室內人員過多;廚房油煙、室內煙霧都可使小兒呼吸道黏膜充血、水腫,加重咳嗽;父母應禁菸,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮。

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