如何養胃 遠離胃酸 胃脹氣

在城市的快節奏生活中,越來越多的人得了胃病。如胃痛,胃脹氣,胃酸等等,不好治療不說還容易復發。下面我來講講我是怎樣養胃的。

一、保持良好的飲食習慣,按時吃飯。早飯必須要吃的。每天早上一杯蜂蜜水,溫度在40度左右的。這個溫度既不會破壞蜂蜜本身的營養,又不會像涼白開刺激。

二、晚上也是一樣,但不要在睡前喝,最後是在飯後半小時後。

三、這一點是最關鍵的一點,是一種中藥丸,香砂養胃丸。每天早中晚各服用8顆,胃病就會遠遠離開了。

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