嬰兒期寶寶常見飲食營養誤區

小兒營養最重要和最困難的階段是嬰兒期,嬰兒生長發育快,新陳代謝旺盛,營養素需要量相對比成人高,但消化能力比成人弱,故飲食供給供給必需結合其消化功能特點,合理餵養,才能避免營養不良及消化功能紊亂。
作為家長，誰都想把自己的孩子養得健壯聰明，可有時不知不覺陷入育兒營養誤區。
仔細瞧瞧，你也這樣嗎？

步驟/方法

食譜單一
寶寶吃的食物往往受父母飲食習慣的影響，如果父母有偏吃某種食物的習慣，也會影響寶寶的食物結構.。家長的不良飲食行為對子女有很大的影響。

零食喧賓奪主
零食不是絕對不能吃，關鍵是選擇什麼時間，什麼食品作為寶寶的零食。家長要是給的方式不當，就會成為一個陷阱，不但對寶寶的身體健康不利，還會養成寶寶一鬧就要拿零食來哄的壞習慣。

缺乏科學常識
一些父母及老人愛子心切，生怕孩子缺乏營養，於是經常給孩子餵「雞鴨魚肉」等她們自認為有營養價值的食品，一天餵八遍都嫌不夠。這些做法非但對孩子無益，反而會影響孩子的身體健康。

飲料愛不釋手
一些活動量不大的兒童如果經常「飲不釋手」，熱量過剩，勢必會引起肥胖。一些食慾差的孩子，則由於喝飲料而影響正餐。