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現在的父母都很擔心孩子各種微量元素的補充,其中補鐵也是重要一環.治療小兒缺鐵性貧血最常用的是硫酸亞鐵,其次為富馬鐵.人造補血糖漿.枸椽酸鐵等.小兒補鐵應注意如下四種錯誤: 工具/原料 1.過量服用 ...
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練就一身健美的肌肉,塑造一個健康的體魄是許多男士的追求,但是對於剛剛步入健身行列的朋友來說,健身中的一些營養誤區就象是一個個暗礁,剛剛"下水"的新手,如果不注意躲避,很容易&quo ...
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寶寶到了20個月的時候基本上形成了和大人一樣一日3餐的飲食規律,很多麻麻就會因為一日3餐到底該給寶寶吃什麼而煩惱,寶寶的一整天飲食太簡單怕沒營養,豐富點對於上班族麻麻又沒足夠的時間,今天辣媽就給大家介 ...
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人體正常時體溫值穩定在攝氏37℃水平(調定點),並在一個狹小範圍內波動,一般腋溫度波動在36.0~37.4℃之間,口溫會高於腋溫0.5℃.而肛溫又高於口溫0.5℃.如果體溫高於這個標準,醫學上稱為發熱 ...
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嬰兒期寶寶,母乳是最佳食品,但母乳或配方奶或許無法滿足寶寶全部營養需求,可制定營養輔食添加計劃來彌補.需要添加時應諮詢醫生,本文只作出一般計劃,供參考. 工具/原料 因0~12月齡嬰兒輔食需要的工具和 ...
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有時,想要吃得營養,吃得健康,不在於吃什麼,而在於怎麼吃.再好的食物,如果加工方式不對,也會讓營養白白流失掉.下面來看看三個做飯時常見的誤區吧. 方法/步驟 誤區一:反覆淘米 很多人認為買回來的米不太 ...
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寶寶的營養事關生長發育,影響孩子未來的健康,爸爸媽媽常常手足無措,下面來三元奶粉營養師幫爸爸媽媽們梳理一下兒童營養補充的10大誤區. 牛奶+雞蛋的早餐方式 實際上早餐如果沒有穀類食品,如饅頭.麵條.稀 ...
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胎寶寶腦神經發育的必需營養--脂肪 隨著醫學越來越發達,孕媽媽大多都懂得在懷孕期間要攝入一些有益的脂肪.這是因為人類大腦的60%是脂肪,這60%脂肪中的1/3來自必需脂肪.要促進寶寶大腦發育,需要孕媽 ...
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很多家庭主婦因為不了解營養學,都會犯一些小錯誤而導致營養物質的丟失,是營養物質不能被充分的吸收,現在我告訴大家一些常見的營養損失的誤區. 方法/步驟 蔬菜不要放的太久,時間長了會導致營養物質的流失,而 ...
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慢性腎炎飲食中的四大誤區是什麼?我們知道,對於慢性腎炎病人來說,合理科學的飲食習慣,對患者的康復起著極大的作用和影響.慢性腎炎病人合理飲食,有利於減輕代謝廢物在其體內的瀦留,延緩慢性腎功能不全的發生和 ...
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母乳仍是首選 此時,寶寶的消化能力在漸漸加強,媽媽的乳汁也在漸漸增多,寶寶最好的食物仍是母乳. 寶寶的身體開始迅速成長了,母乳餵養的寶寶體重增長一般不如配方奶餵養的那樣快,但媽媽沒有必要放棄母 ...
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概述: 現在生活水平都提高了,越來越多的家長生怕自己的孩子營養得不到滿足,總是給孩子補這個補那個,我身邊周圍的好多家長都是這樣,天天給孩子吃營養品,喝保健品,可結果呢,有的是越補越差,有的則是補成了小 ...
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中國素有"美食之邦"的雅喻,有眾多美味佳肴馳名中外,關於"吃"的傳統和歷史更是淵遠流長.然而隨著科技的發展和人們對健康需求的提高,一些我們日常生活中習以為常卻並 ...
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如何讓孩子吃得更科學更有營養?人民生活水平大大提高,健康營養意識成為公眾養生的主流,在媽媽的腦子裡,想的都是孩子的營養健康問題,誰都想把自己的孩子養得健壯聰明,可有時又不知不覺陷入少兒營養誤區. 有這 ...
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知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多.可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的.稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收.中國營養學會理事范志紅 ...
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香蕉蘋果想吃就吃?其實並不是,因為沒有什麼東西是真正不含卡路里的.盤點7個易犯的常見飲食誤區 方法/步驟 認為像香蕉.蘋果之類的水果可以隨便享用,你吃得很健康--但攝入的卡路里可能比你認為的要多,沒有 ...
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許多新媽在寶寶護理方面並不是十分的了解,在日常護理中還是存在許多誤區的.而且寶寶還不會與媽媽很好的溝通,所以了解寶寶護理的知識是非常重要的,否則很容易走入護理誤區. 方法/步驟 誤區1. 寶寶的肌膚天 ...
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健康飲食,不但能夠提供人體必備的營養物質,還會達到防病保健的目的.然而很多人不小心就會踏入健康飲食的誤區中,不但無法為身體提供必備能力和營養,還可能導致肥胖.消化不良這些副作用出現,因而要警惕這些營養 ...
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曾幾何時,素食還仍然只是一些特殊人群的飲食習慣.而隨著時代的不斷發展,而素食慢慢變成了一種時尚的生活方式.素食的好處也越來越多地被人們所提及.尤其是中國人來講,以植物性食物為主是一種不錯的飲食習慣,如 ...
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媽媽們都希望能夠為孩子提供豐富的營養,讓小朋友能茁壯成長.不過補營養這件事也要順應自然規律,要不然媽媽們很容易就陷入誤區.下面專家整理了一下常見的兩個誤區,各位媽媽們都來看看吧: 方法/步驟 誤區一: ...