怎樣才能讓臉變白

哪個女人不希望自己擁有美麗的肌膚?但是你可知道在寒冷的冬季該怎樣美白護膚呢?其實,在寒冷的冬季,氣候比較乾燥,這個時候應該注重對肌膚的基礎保養。

寒冷的冬季,人們皮膚本身容易呈現冷澀乾燥,加之最近氣候乾燥,風大,更顯皮膚乾澀緊繃、色斑加重等種種皮膚問題,因而,在冬季美白護膚顯得尤為重要。冬季由於氣候寒冷,皮膚循環能力受到影響,代謝功能緩慢,皮膚很容易出現乾澀多皺、色斑、粗糙無光澤、過敏、瘙癢、濕疹、皮膚增厚、皸裂以及凍瘡等,雖然冬季各類皮膚問題較多。

但由於寒冷,許多人疏於皮膚的治療護理,因而,等到冬季過後再進行護理,就有些「亡羊補牢」。中醫認為,冬季皮膚出現的問題,可以通過自身調理達到健康保養的作用。乾澀多皺,多是由於脾胃兩虛、飲酒、抽菸、內分泌失調等引起。飲食上多吃富含維生素c和維生素b類的食品,如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等;多吃魚及瘦肉等動物蛋白質,保證胺基酸的供給,以補充皮脂腺的分泌;

補脾益腎、補肺益腎、潤燥健腦、補氣養血的食物,如乾果、馬鈴薯、桃仁、紅棗、山楂、蜂蜜等也是不錯的選擇。另外,不要吃易於消耗體內水分的煎炸食物。

皮膚色斑,多是由於食鹽過多、動物性脂肪攝入過多等因素造成的。飲食上可以多吃富含維生素的食物,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等,尤其是豆類食物; 適當多喝清水或綠茶,有助於脂質代謝而減少油脂,但要控制果汁及可樂的攝取量;減少食鹽攝入量。多吃水果,但注意儘量不要吃香蕉,因其含糖分太高,反而有害;多食用海帶等海藻類及菌類食物;另外,不要亂用安眠藥等藥物,因為藥物會導致體內激素失衡,臉生雀斑。

女人都愛美麗,現在很多女性都在抱怨自己的皮膚粗糙無光澤,其實,這主要是因為平時日常生活中不注重飲食,導致肌膚出現問題,如果想在冬季美白護膚的話,就一定要合理飲食。美白小竅門:

用毛巾包好頭,需要注意的是,應將耳朵也包起來,防止果酸液流入耳朵里。然後,再按常規的方法,用特殊的潔膚產品清洗面部肌膚,去除彩妝、灰塵及油脂。

用大小不同的棉片分別蓋住眼、嘴唇及頸部,接著用消過毒的紗布蘸透果酸美白液,均勻塗抹並覆蓋面部肌膚,停留5~9分鐘,便於果酸充分發揮剝脫更新的作用。

待果酸液停留足夠的時間後,使用果酸活化素(tiP中和液)塗抹於紗布上,這時會出現泡沫沸騰的現象,這是果酸中甘醇酸被中和的正常反應。

用棉片清潔面部,使用果酸按摩產品進行短暫輕柔的按摩,舒緩滋潤肌膚,激活肌膚細胞活力。

用果酸美白面膜塗於面部肌膚上,以補充肌膚養分。10分鐘後,卸去面膜,清潔面部,此時,面部肌膚會倍感清新透氣、舒爽細滑。

最後,進行基礎保養。使用柔膚水、眼霜、潤膚乳等保養品進行基礎保養。如果是在白天進行的護理,還要塗抹一層防曬霜。

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