美味停不了口——酥炸雞胸

肉類食物中就數雞肉最好吃而且也最具有營養價值雞肉屬於白肉它的口感細膩三高人群均可以食用此外,雞胸肉經過一番炸制變得香酥可口可以做給家裡的寶寶吃喔

食材【食譜熱量:1980(大卡)】

主料

雞胸:100g
麵包屑:適量
雞蛋:1個

輔料

油:適量
炸雞粉:20g

方法/步驟

準備好原料

雞蛋一個打散

麵包屑倒入盤中

雞肉改刀切小

在雞肉上撒上炸雞粉

然後將雞肉放入到蛋液中

再放入到麵包屑中

鍋中倒油

油熱後放入雞肉

炸制兩面金黃即可

趁熱搭配沙拉醬吃

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