冰糖西紅柿汁

西紅柿人人都吃過,常常用來炒菜,做飲品的很少。西紅柿中含有豐富的抗氧化劑。 而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞,具有明顯的美容抗皺的效果。西紅柿還含有豐富的胡蘿蔔素。

食材【食譜熱量:217.5(大卡)】

主料

西紅柿:2個

輔料

冰糖:0.2

方法/步驟

首先將成熟西紅柿的洗淨,然後用刀把西紅柿切碎,最好切成粒、在用乾淨的雙層紗布包好,把西紅柿汁擠入小碗內。用一點白開水把冰糖溶化,再把溶化的冰糖倒在西紅柿碗內即可。

注意事項

注意開水澆西紅柿時間不宜太久,當然不去西紅柿皮也可以。

不要空腹食用西紅柿。

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