自製去斑減肥美容粥

此湯有潤澤皮膚、祛斑還有減肥之效。方法簡單易學。

食材【食譜熱量:350.1(大卡)】

主料

大米:100克
嫩黃瓜:300克

輔料

鹽:少許
姜:10克

方法/步驟

將黃瓜去皮去心切成小薄片,大米洗乾淨,姜切成碎末。

鍋內加水1000毫升,放入大米,生薑,用大火煮,待米滾開花,在放入黃瓜,改小火煮,煮至粘稠。

放入鹽,調味。

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