干煎三文鱼

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干煎三文鱼的做法

干煎三文鱼的做法

本经验介绍干煎三文鱼的做法,具体操作步骤如下所述: 方法/步骤 三文鱼片切成比较容易吃的大小,用纸巾擦干水,两面撒盐,黑胡椒粉,粘面粉,锅热油,中火,两面煎熟即可. 煎的时候,先煎黄一面再翻面煎另一面.

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几步教你制作美味黑椒干煎三文鱼

几步教你制作美味黑椒干煎三文鱼 食材[食谱热量:775(大卡)] 主料 三文鱼:一块 方法/步骤 材料:三文鱼一块,芦笋4根. 调料:黑胡椒碎10g,柠檬半个,盐适量,橄榄油适量. 三文鱼洗净后切成约2厘米厚的块,加少许盐.黑胡椒碎.柠檬汁,腌15分钟备用. 平底锅烧热,倒入橄榄油,转中小火,放入腌 ...

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干煎三文鱼排的做法

干煎三文鱼排的做法

这次买的三文鱼边角料都是厚厚的带肉鱼骨,就用它做干煎鱼排吧 食材 主料 三文鱼骨200g 配料 盐1小勺 胡椒粉1小勺 干辣椒1/2小勺 什香草1小勺 步骤/方法 三文鱼骨不用洗,直接撒上盐.胡椒粉腌30分钟左右. 腌好的三文鱼骨擦干水分,切成小段,放在烧热的锅中干煎----不放任何油(或放少许油) ...

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十五分钟简单快手菜谱:[6]干煎三文鱼

十五分钟简单快手菜谱:[6]干煎三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,他所含有的Ω-3脂肪酸有防治老年痴呆和预防视力减退的功效.在加拿大三文鱼的价格并不贵,是普通家庭餐桌上常见的菜品.最著名的吃法就数生鱼片和烟熏三文鱼,除此之外,还有很多烹调方法,干煎也是一种制作简单并能保留三文鱼美味的好办法. ...

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黑椒干煎三文鱼的制方法

黑椒干煎三文鱼的制方法

材料:三文鱼一块.芦笋4根. 调料:黑胡椒碎少许.柠檬1/3个.盐少许.橄榄油1汤匙. 做法: 1.准备所需材料. 2.三文鱼洗净后切成约2厘米厚的块,加少许盐.黑胡椒碎.柠檬汁. 3.腌15分钟备用. 4.平底锅烧热,倒入橄榄油,转中小火. 5.放入腌好的三文鱼块. 6.煎至三文鱼块一面变色后,翻 ...

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塞尔达干煎三文鱼的做法

塞尔达干煎三文鱼的做法

塞尔达干煎三文鱼的做法 食材[食谱热量:65.5(大卡)] 主料 三文鱼块:适量 辅料 油:适量 盐:适量 鸡粉:适量 淀粉:适量 方法/步骤 三文鱼块洗净,沥干水(三文鱼肉切薄片做刺身,三文鱼骨和尾巴切块可以干煎或煮汤,一鱼两吃非常不错哦) 将沥干水的鱼块放入盆中,调入少量盐和鸡粉 端起盆子反复抛 ...

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塞尔达传说干煎三文鱼做法

塞尔达传说干煎三文鱼做法

塞尔达传说是一款任天堂所推出的知名游戏系列.系列最新作<塞尔达传说:旷野之息>在最近可是狠狠地火了一把,但是有小伙伴不知道游戏里的干煎三文鱼怎么做,导致无法完成神庙的任务,现在就让小编来教大家怎么做干煎三文鱼吧. 工具/原料 生命三文鱼 山羊黄油 塔邦达小麦 方法/步骤 干煎三文鱼,听名 ...

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干煎三文鱼怎么做

干煎三文鱼怎么做

三文鱼是一种常见.美味的食材,营养价值极高很多人都喜欢用它做美食.下面就给大家介绍下干煎三文鱼怎么做. 方法/步骤 食材展示:三文鱼200g.葱10g.姜10g.蒜10g. 红葱头30g.葡萄酒15ml.黑胡椒粉5g.盐5g. 准备配料:三文鱼切块,用葱.姜.蒜.红葱头.葡萄酒.黑胡椒粉和盐腌制. ...

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美味干煎鱼制作十要点--姜香三文鱼

美味干煎鱼制作十要点--姜香三文鱼

三文鱼的营养价值俺就不扯了,反正俺知道扯多了你也不乐意看,反正听人家说了,这三文鱼多吃人会变得聪明,为了能让俺家领导滴智商提高到和俺一个层次,这种鱼俺可是没少塞给他吃.    俺在家做三文鱼是不敢学小日本子整啥生鱼片滴,比较常做的就是"姜香三文鱼",既简单又好吃~~反正俺自个是这 ...

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香煎三文鱼沙拉

原料:三文鱼一块.混合生菜.小番茄.洋葱.黄瓜各少许.盐.胡椒碎.橄榄油.意大利黑醋.蜂蜜.法式黄芥末适量 做法: 1.所有材料均洗净沥干水,混合生菜撕小片,小番茄对半切开,黄瓜切片.洋葱切丝放入大碗里混合: 2 橄榄油.黑醋.黄芥末和蜂蜜以2:2:11的比例混合,调匀成酱汁备用: 3 三文鱼四面撒 ...

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干煎带鱼家庭做法

简单好吃的一道菜,极少的佐料就能制作的美味. 食材[食谱热量:818(大卡)] 主料 带鱼:一条 辅料 油:适量 面粉:适量 盐:适量 料酒:10ML 方法/步骤 将带鱼切成小段 将带鱼洗净后控干水撒上少许食盐,将带鱼腌制两三个小时 将腌好的带鱼全身沾上面粉 锅内倒油烧至七八成热后放入沾上面粉的带鱼 ...

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干煎武昌鱼的做法

干煎武昌鱼的做法

"靠山吃山,靠水吃水".我的家乡虽然也是依山傍水,但从小基本没吃过鱼,所以根本就受不了鱼的那种腥味儿,就算是一点点也不行--现在已经可以接受口味厚重的做法,像糖醋.茄汁.香辣,如果味道淡了,我要么不吃,要么就着腐乳或辣椒酱吃. 昨天忽然特别特别想吃鱼,而且想试下武昌鱼是什么味道, ...

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干煎五香带鱼

干煎五香带鱼

带鱼价格与猪肉相比还是比较便宜的,我买的带鱼只有7元一斤,很新鲜.带鱼刺少肉多,儿子很喜欢吃.采用干煎的方法用油比较少,带鱼吃起来也不是太油腻,如果煎的比较多一次吃不完,下次可以红烧来吃,很方便. 主料:带鱼 配料:盐.白糖.料酒.五香粉.胡椒粉.葱姜片.干淀粉 制作: 1. 带鱼去腮.去内脏清洗干 ...

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教你做芒果沙拉配香煎三文鱼

教你做芒果沙拉配香煎三文鱼

吃过芒果,也吃过用芒果做的甜品.饮品,如芒果酸奶.冰激凌.布丁.思慕雪还有芒果酥等等,可芒果沙拉配煎三文鱼,这还是第一次. 主料三文鱼400g油适量辅料橄榄油适量柠檬胡椒适量 方法/步骤 首先做芒果沙拉材料(两人量) :芒果一只,甜椒半个,柠檬汁.小葱.橄榄油.盐和胡椒适量. 做法:芒果和红椒切丁, ...

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遇见你之前牛排之干煎牛排配红酒酱汁

遇见你之前牛排之干煎牛排配红酒酱汁

干煎牛排配红酒酱汁的做法分享 食材[食谱热量:1376(大卡)] 主料 牛排:两块 红酒:适量 辅料 洋葱:半颗,切粗丝备用 黄油:一块 盐:适量 胡椒:适量 橄榄油:适量 方法/步骤 牛排用纸巾擦干表面水份,两面洒上盐和胡椒,静置3-5分钟,再次用纸巾擦干水份(这次要吸得很干),刷上薄薄一层橄榄油 ...

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怎样做洋葱香煎三文鱼?

怎样做洋葱香煎三文鱼?

用营养丰富却又热量低的三文鱼,搭配最健康的蔬菜:番茄和洋葱,烧出这样的一个keep fit的美味:茄汁洋葱香煎三文鱼!很适合像我一样在永远在担心体型又爱吃的朋友哦 食材 200克 三文鱼 50克 洋葱 步骤/方法 三文鱼切片(去皮,鱼皮可以另用),放少许细盐.料酒.几滴橄榄油腌制一会. 给鱼片沾一层 ...

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好味道煎出来--干煎红衫鱼

好味道煎出来--干煎红衫鱼

趁中午午休的时间,逛了一趟超市,买了几条红衫鱼,样子还不错,正好也很久没吃了,把它煎的干干香香的,肉质特别的紧实,特别要说的是,为了让这种海水鱼特别的鲜香,也用了金不换腌制,既起到了去腥气的作用,也起了增香的作用,事实证明,的确美味哦~ 食材 主料 红衫鱼:2条 辅料 金不换:适量 葱姜:20克 方 ...

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美味干煎带鱼

美味好吃,简单操作 食材[食谱热量:190.5(大卡)] 主料 带鱼:3条 辅料 葱:1段 生姜:6片 盐:1小汤匙 料酒:适量 干淀粉:适量 方法/步骤 带鱼洗净切段,长度5厘米左右,用料酒,盐.葱段.腌制30分钟. 带鱼沥干水,裹上一层干淀粉. 炒锅烧上热油,放入带鱼煎至两面呈金黄色.取出带鱼段 ...

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萝卜干煎蛋如何外酥里嫩

萝卜煎蛋是普通老百姓家中的一道家常菜,如何将萝卜干煎鸡蛋外酥里嫩呐?下面我会系统的分享一下我的经验. 食材[食谱热量:408.2(大卡)] 主料 萝卜干:160克 香菜:80克 鸡蛋:3颗 辅料 胡椒粉:1勺 食盐:1勺 方法/步骤 把萝卜洗干净,用刀切碎并挤干水分,把香菜剁碎,把3颗鸡蛋加入适量的 ...

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干煎晶鱼的另类做法

干煎晶鱼的另类做法

以前吃晶鱼总是炖.红烧或者糖醋,今天小编弄了几条晶鱼干煎了吃,感觉还不错,主要是把鱼煎的完整,好吃,不散. 晶鱼本身的味道就鲜美,干煎既保留了它原有的鲜味,又简单快捷,希望您能喜欢O(∩_∩)O~ 食材 主料 晶鱼:适量 辅料 盐:适量 玉米油:适量 方法/步骤 干煎晶是一道快手菜,准备工作做好以后 ...

做法

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美食DIY:干煎椒盐鲳鱼 的做法

干煎椒盐鲳鱼 的做法 1.将鱼清洗干净,两面切上斜刀,抹上一层料酒和细盐,腌制10分钟去腥入味 2.在鱼身两面拍上些干面粉,不用太多 3.平底不粘锅烧热,倒入适量油,下入葱姜蒜煸出香味 4.从大火转成小火,下入鲳鱼煎,煎的时候撒上些椒盐,煎至两面略焦黄即可出锅装盘了 烹饪技巧 1.将筷子插入鱼身,可 ...

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健康食谱: 干煎带鱼

1.带鱼含碘.铁.钠.钙.磷.蛋白质.脂肪.维生素A.维生素B1.维生素B2等,具有补气养血.强筋健骨.通经活络等功效. 2.此菜有补气养血的功效.适宜产妇食用,有利养身.健体并可调节情绪. 食材[食谱热量:271.8(大卡)] 主料 带鱼:1条 辅料 食盐:3克 料酒:2勺 淀粉:适量 植物油:适 ...

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干煎小黄鱼 男女皆宜的补肾好菜

干煎小黄鱼 男女皆宜的补肾好菜

小黄鱼就是黄花鱼,是我国特产的一个鱼种,和大黄鱼.带鱼并称为中国三大海产.内陆地区吃到的小黄鱼一般是冰鲜的或者冰冻的,但是这完全不妨碍它味道依然鲜美,而且营养价值非常高.小黄鱼适合煎.炸.烧,我自己比较喜欢干煎小黄鱼这样的吃饭,更下饭.  干煎小黄鱼的做法: 1. 把小黄鱼剖洗干净之后用盐.辣椒面和 ...

补肾

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干煎河刀鱼的制作方法

干煎河刀鱼的制作方法

干煎河刀鱼,盘锦美食.河刀鱼,又称它为烤子鱼.凤尾鱼.毛鲚.子鲚.黄齐.刀国.刀鞘.海刀鱼等等. 盘锦作为河刀鱼畅游的家园之一,在吃法上自然是别有风味. 原料: 采用盘锦河刀500克,红绿椒.葱花.元葱各2克. 调料: 盐2克.味精5克.胡椒粉3克.美极鲜10克.白醋5克.花雕酒10克.鸡粉8克. ...

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惊蛰是万物复苏、气温回升的信号——干煎带鱼

惊蛰是万物复苏、气温回升的信号——干煎带鱼

昨天傍晚天空阴沉沉,突然之间轰隆隆的雷声劈头盖脸的响了起来,天呐,如果在室外的话,我一定吓坏了.那清脆的雷声响过以后,接着就听见了劈劈啪啪雨点落在遮阳棚上的声音.明天就是"惊蛰"这个节气了.我查了查,发现"惊蛰--春雷乍动,惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物."我真 ...

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干煎小黄鱼的做法

干煎小黄鱼的做法

干煎后的小黄鱼,色泽黄亮,吃起来酥脆爽口 食材 主料 小黄鱼:8条 方法/步骤 1. 将小黄鱼洗净,去处内脏,表面拭干水分 2. 倒入适量黄酒,均匀撒上白胡椒粉,放入适量盐,腌制15分钟左右 3. 将面粉和淀粉按2:1的比例混合,然后将腌制好的小黄鱼放入粉中均匀包裹,放入烧热的油中煎炸至两面金黄即可 ...

做法

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如何做芒果沙拉配香煎三文鱼

如何做芒果沙拉配香煎三文鱼

吃过芒果,也吃过用芒果做的甜品.饮品,如芒果酸奶.冰激凌.布丁.思慕雪还有芒果酥等等,可芒果沙拉配煎三文鱼,这还是第一次. 食材[食谱热量:1069.5(大卡)] 主料 三文鱼:400g 油:适量 辅料 橄榄油:适量 柠檬胡椒:适量 方法/步骤 首先做芒果沙拉 材料(两人量)    : 芒果一只,甜 ...

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香煎三文鱼骨(简易版)

之前母上大人买了一份三文鱼骨放在家 一日和老头子在家没吃的了 于是就杀了那份三文鱼骨 好吧开始进入正题 首先,将速冻的三文鱼解冻,当然新鲜的就不需要这一步了 接下来,在三文鱼的正反两面撒上盐腌制一下 等腌制好后,切几片生姜 把锅加热倒入油 等到油热的差不多了就可以把切好的几片生姜放进去 然后就可以把 ...

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干煎偏口鱼

干煎偏口鱼

食材 鲜偏口鱼  适量 料酒 适量 精盐 适量 方法/步骤 新鲜的偏口鱼. 在鱼中加入适量的料酒. 加入适量的精盐. 把盐和料酒拌匀腌制两小时(根据实际情况来确定时间) 腌制好的偏口鱼去腮.内脏清洗干净控净水份备用. 冷锅凉油加热到适合的温度,然后调到适宜的火候. 把鱼放到锅中煎制,开始时候不要随意 ...

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煎三文鱼的做法

煎三文鱼的做法

健康功效: 芦笋:利水.清热.增强免疫力柠檬:和胃.生津止渴.安胎黄油:富含热量.富含脂肪.富含胆固醇 食材[食谱热量:775(大卡)] 主料 三文鱼:适量 方法/步骤 芦笋洗净 切成段 2.1这时把三文鱼与芦笋一起下锅,摆开,中大火 3.2热锅里放入黄油使其融化 4.撒些椒盐在芦笋上面,三文鱼可以 ...