燕窝 做法

美食营养

猪骨汤燕窝做法

燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份,有助于刺激细胞生长及繁殖,对人体组织生长.细胞再生,以及由细胞发的免疫功能均有促进作用.传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用.晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果 ...

美味做法

美食营养

雪蛤牛奶炖燕窝做法

雪蛤牛奶炖燕窝做法

滋阴美容,润肺养胃,补虚去损,减少血液中胆固醇含量,促进皮肤组织的新陈代谢,美白肌肤. 食材[食谱热量:347.5(大卡)] 主料 生燕:1袋 雪蛤膏:10克 辅料 姜片:3片 冰糖:适量 红枣:几颗 纯牛奶:1瓶 方法/步骤 雪蛤膏要浸泡一个晚上,挑去杂物洗干净备用: 在锅里烧一点开水,姜切片备用 ...

燕窝

健康养生

椰汁燕窝做法

椰汁燕窝做法

中医认为燕窝:"养阴润燥.益气补中.治虚损.咳痰喘.咯血.久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎.支气管扩张.肺气肿.肺结核.咯血吐血和胃痛病人食用.现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效.孕妇在生产前两三个月食用燕窝,不仅能使母亲身 ...

燕窝

健康养生

暖宫食谱之雪梨百合燕窝做法

如果你现在身体偏寒,那从现在起,你要多注意,注重调养.俗话说,药补不如食补,下面小编给大家介绍一款治疗宫寒的饮食,简单易做.这是一款经典驱寒暖宫汤.多数女性都喜欢清淡甜食,最适合女性朋友们食用了. 工具/原料 燕窝5克 雪梨1个 百合4克 枸杞5颗 蜂蜜适量 方法/步骤 燕窝用清水泡发两小时,撕成条 ...

健康养生

鲫鱼汤燕窝做法介绍

小仙做鲫鱼汤燕窝主要是帮助产妇妈妈们来催乳,效果还是不错的 工具/原料 燕窝1-2g克 鲫鱼汤适量 方法/步骤 将燕盏泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右: 鲫鱼洗净,用厨房纸吸干水分,姜和大葱切片,锅里放油,将鱼煎一会儿. 煎好的鱼放入适量水,放入备好的葱片姜 ...

美食营养

炖煮师教你三种不一样又简单的燕窝做法

炖煮师教你三种不一样又简单的燕窝做法

美味总少不了好的烹饪方法,甜美燕窝总有好的做法. 下面有燕窝炖煮师教你三种不一样又简单的燕窝做法. 食材[食谱热量:774.6(大卡)] 主料 干燕窝:3~5克 燕窝盏:30~50克 辅料 冰糖:4克 鲜熟木瓜:1/2视大小而定 银耳:25克 鲜百合:120克 鲜莲子:30克 枸杞:5克 红枣:三枚 ...

健康养生

秋季养生燕窝做法

春天讲究"温补",夏天偏向"清补",秋天则是"润补",初秋暑热未退,深秋暑热散尽,天气逐渐变冷,加上气候干燥,容易口干舌燥,要注意防燥润肺.燕窝药食同源,男女老少皆宜,滋润肌肤.润肺益气.增强抵抗力.调理补脑.洗肺佳品,绝对是秋季首选食材. ...

健康养生

燕窝的做法大全,燕窝做法图解

燕窝的做法大全,燕窝做法图解

燕窝的做法大全,超详细燕窝做法图解 工具/原料 滋佳人燕窝5-8克 水,枣,冰糖 方法/步骤 1.泡发,选择一片燕盏,将燕窝放入碗中,将燕窝表面清洗干净,放入小碗中,倒入纯净水或凉开水中,浸泡4个小时左右: 2. 换水,待燕窝泡软后,用漏勺滤掉大的杂毛,泡发过程可换水1-2次:一般来讲,燕窝有俩小时 ...

美食营养

核桃露燕窝做法

大家都在抱怨燕窝的吃法太复杂,今天就给大家介绍一种林小仙都说好的燕窝吃法.简单易学,每天早上喝一杯,精神一整天. 方法/步骤 首先将牛奶.核桃.适量的水一起放入搅拌机中.搅拌成浆 将即食燕窝与核桃露搅拌一起即可食用啦!

做法营养早餐

健康养生

小仙讲解蜜橙燕窝做法

在这里小仙告诉大家,蜜橙燕窝具有安胎.补胎.美容养颜的功效 工具/原料 燕窝,橙子,蜂蜜 方法/步骤 将燕盏泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,按纹理撕成细丝备用: 橙子洗净,蒂朝上,在四分之一处割开,挖出橙肉备用,橙肉不要全部挖出: 将泡发好的燕窝放入橙内,盖上橙盖并放入炖盅,炖盅里加入少许水,水只 ...

美食营养

木瓜牛奶燕窝做法

木瓜牛奶燕窝做法

燕窝美容养颜,木瓜丰胸美,富含胶原蛋白,营养美味不长胖. 食材[食谱热量:405(大卡)] 主料 燕窝:一盏 木瓜:半颗 牛奶:一瓶 辅料 水果:若干 方法/步骤 取一盏干燕窝,加纯净水后泡发5小时左右. 燕窝泡发完成后,用漏勺换几次水,过滤1--2遍后,捞出备用. 将燕窝放进炖盅,加入纯净水,水量 ...

燕窝

美食营养

燕窝的做法大全,超详细燕窝做法图解,附燕窝食谱

燕窝的做法大全,超详细燕窝做法图解,附燕窝食谱

燕窝的做法大全,详细的做法分享,另附其它做法 食材[食谱热量:2978.5(大卡)] 主料 燕窝:5-8克 枸杞:适量 水:适量 红枣:适量 辅料 冰糖:适量 方法/步骤 1.泡发,选择一片燕盏,将燕窝放入碗中,将燕窝表面清洗干净,放入小碗中,倒入纯净水或凉开水中,浸泡4个小时左右: 2. 换水,待 ...

美食燕窝

美食营养

芝麻糊燕窝做法

燕窝是天然的滋补品,但是做法比较复杂,所以即食燕窝应运而生,今天给大家介绍一种简单的燕窝吃法,林小仙吃了都说好. 食材 主料 即食燕窝:20-40克 黑芝麻糊:适量 方法/步骤 即食燕窝备用 加入适量的芝麻糊.冰糖水搅拌后即可食用 注意事项 不要放过多的糖,以免过甜

做法营养早餐

美食营养

超详细的燕窝做法

超详细的燕窝做法

其实做燕窝真是最简单不过的了,哪怕你连鸡蛋都不会炒,也可以做一碗美味的燕窝. 食材[食谱热量:27(大卡)] 主料 燕盏:一片 辅料 牛奶:适量 方法/步骤 选择一片燕盏 丢在无油的碗里,注入自来水,泡发 将泡发的燕窝顺着纹理撕开,两头胶质比较厚的部分用手指碾开 沥干水分的燕窝装在炖盅里面 注入水. ...

做法

美食营养

小米粥燕窝做法

燕窝是一种天然的滋补品,今天给大家介绍一种利于脾胃,润肠,养颜排毒的燕窝做法,林小仙吃了都说好. 食材[食谱热量:537(大卡)] 主料 即食燕窝:20-40克 小米:150-200克 方法/步骤 小米粥熬好 放入即食燕窝然后搅拌在一起,就可以吃啦! 注意事项 熬粥时候注意火候

做法营养早餐

美食营养

实用的燕窝做法大全

实用的燕窝做法大全

实用的燕窝做法大全 食材[食谱热量:372.1(大卡)] 主料 燕窝:10g 辅料 红枣:5g 莲子:10g 冰糖:10g 方法/步骤 第一:木瓜炖燕窝 将木瓜去除外皮以及内囊,然后洗干净切块备用.将燕窝浸泡之后和木瓜一起炖煮,选择小火慢炖,让木瓜的味道慢慢的渗透进燕窝之中.另外,在起锅之前也可以加 ...

美食

美食营养

红枣枸杞炖燕窝做法

红枣枸杞炖燕窝做法

红枣枸杞炖燕窝做法 食材[食谱热量:4765(大卡)] 主料 燕窝:适量 红枣:适量 枸杞:适量 冰糖:适量 方法/步骤 燕窝用冷开水泡发,挑去杂质. 用漏勺沥干水份 炖盅内放入燕窝后加入适量的水 养生壶加入适量的水,然后放入炖盅 红枣用剪刀剪成小块 燕窝快炖好的时候加入红枣.枸杞和冰糖 完成

生活家居

燕窝做法大全,金腰燕分享哪种燕窝营养高?

燕窝做法大全,金腰燕分享哪种燕窝营养高?

燕窝以燕窝酸为主的营养成份,可有效作用于人体,滋阴养颜,润肺补中,增强免疫力.本文主要分享燕窝的做法,有哪些作用. 1.冰糖燕窝 材料:红枣. 枸杞.冰糖适量 燕窝一盏 用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净,然后用手顺着纹理撕开放入炖盅 注入适量的纯净水,以浸 ...

美食营养

瓷盅燕窝做法

瓷盅燕窝做法

燕窝是金丝燕分泌的丝状物其中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,燕窝是保健营养食品,男人女人都可以吃. 燕窝是纯天然的滋养保健食品,它的最主要作用是:燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,愈合.修复受损细胞. 燕窝中的特有物质能 ...

做法

手工爱好

燕窝做法 燕窝的正确食用方法

燕窝做法 燕窝的正确食用方法

燕窝做法 燕窝的正确食用方法是怎样的,一直以来,燕窝是古代皇宫贵族所享用的贡品.直到现在,人们生活条件的不断提高,以及燕窝采集技术的改进,燕窝这种"圣品"才飞入"寻常百姓家".根据人们采集燕窝的时间段不同,其营养价值也会有所不同.而在生活中,越来越多的人们意识 ...

生活家居

适合孕妇的炖燕窝做法

适合孕妇的炖燕窝做法

我来教你适合孕妇的炖燕窝做法,希望能够为你带来帮助. 工具/原料 手机 电脑 方法/步骤 1各时期孕妇燕窝食用量及方法:时间: 准备怀孕和妊娠头三个月(即0-12周)用量:干纯燕窝每次3-5克,每天食用一次.早晚空腹均可食用.目的:不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生儿更强壮.白皙.漂亮.不易生 ...

健康养生

双皮奶燕窝做法

双皮奶燕窝做法

双皮奶的精华就在于它的奶皮上,据了解其含有丰富的蛋白质,钙和磷等微量元素.无论夏天还是冬天,热的还是冻的,均可品尝,一样是味道甜美,且可在双皮奶上面加上红豆,莲子,窝蛋,提子,姜汁等配料,款式多种多样,品种陈出不穷,满足不同的喜好者. 工具/原料 燕窝1盏 1碗全脂牛奶 蛋清2只 白糖3勺(或者不放 ...

美食营养

燕窝做法小知识

燕窝做法小知识

把食材做成美味对中国人来说很在行,而对于燕窝的做法可能大多数人并不知道,那么燕窝怎么做才好吃?燕窝的做法有哪些? 食材 干燕窝 1盏 矿泉水 1升 方法/步骤 选一片燕盏,放入无油的碗中,注入矿泉水泡发. 将泡发的燕窝顺着纹理撕开,两头胶质比较厚的部分用手指碾开. 装在不锈钢小漏勺里,放在自来水下面 ...

美食燕窝

美食营养

美味营养的燕窝炖法的做法,你还不动心吗?

美味营养的燕窝炖法的做法,你还不动心吗?

美味营养的燕窝炖法的做法,你还不动心吗? 食材 主料 参见步骤:适量 方法/步骤 1.取一盏燕窝,并准备好镊子,蒸锅,炖盅.用一只洁净的碗倒入纯净水,浸末燕盏. 2.泡发至略有些膨胀后,我们倒掉第一泡水. 3.泡发至略有些膨胀后,我们倒掉第一泡水.(看一下状态,此刻底座部分还没完全泡发好) 4.第二 ...

健康养生

木瓜川贝燕窝的做法

木瓜素有"百益果王"之称.木瓜功效:助消化之余还能消暑解渴.润肺止咳.它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化.治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性. 川贝是常用中药,传统的功效是润肺.止咳.化痰,而且自古至今用药只取其地下鳞茎.燕窝,更是滋补 ...

美食营养

燕窝的做法_燕窝怎么炖_燕窝的吃法

燕窝的做法_燕窝怎么炖_燕窝的吃法

经常看到有人问:燕窝怎么炖啊,燕窝的做法呀,燕窝的吃法,燕窝的食用方法呀,决定发帖一步步手把手教会小白们.. 方法/步骤 燕窝的做法第一步,取出一盏燕窝,这是我家备受好评的顶级官燕,6.5克左右,盏大轻薄,最重要,盏丝分明 燕窝的做法第二步,放进一个无油干净的容器里,一定要无油分,不然燕窝会发不起来 ...

吃法

健康养生

燕窝的做法-燕窝橙煲

燕窝的做法-燕窝橙煲,燕窝橙煲----润肺止咳,健脾益胃的维C美食~~ 工具/原料 燕窝 3~5克 鲜橙 1个 冰糖 适量 炖盅 方法/步骤 泡发燕窝3-5小时,中间可以换水一次 将鲜橙洗净后浸泡在开水中,10分钟后拿出,切去底部(不要露出果肉)和顶部,顶部切开后挖去部分果肉. 将泡发的燕窝嵌入橙中 ...

健康养生

芒果燕窝的做法

燕窝接地气做法 工具/原料 芒果两个 燕窝1盏 奶油适量 蜂蜜适量 方法/步骤 燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时,期间换水1-2次,浸发后去除清洗杂质和细毛.然后将燕窝撕成细条,如果是燕角尽量撕开成一片一片的 清洗过后的燕窝用漏勺沥干水份 将燕窝全部放入洗净的炖盅内,加入纯净水或凉白开浸过燕窝2厘米 ...

健康养生

燕窝怎么做好吃,燕窝的做法

燕窝怎么做好吃,燕窝的做法

燕窝怎么做好吃,燕窝的做法是什么?燕窝既是与熊掌.鱼翅齐名的山珍海味.高级宴席上的美味佳肴,又是一种驰名中外的高级滋补品.从中医学上来讲,具有益中补气.养颜润燥.健脾补肺.化痰止咳.增强肠胃吸收和身体反抗力的作用. 方法/步骤 1.鸡汁燕窝的做法详细介绍菜系及功效:浙菜 鸡汁燕窝的制作材料: 主料: ...

燕窝

美食营养

红枣百合鲜炖燕窝的做法

红枣百合鲜炖燕窝的做法

红枣的特点是维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效.金贵的燕窝,不但吃有讲究,从浸泡到炖制,整个过程也是有讲究的哦,下面就跟小仙一起来看看红枣百合鲜炖燕窝应该怎么做吧. 食材[食谱热量:1571(大卡)] 主料 燕窝:5g 红枣:适量 辅料 百合:适 ...