燕窩 做法

美食營養

豬骨湯燕窩做法

燕窩中含有表皮生長因子和輔促細胞分裂成份,有助於刺激細胞生長及繁殖,對人體組織生長.細胞再生,以及由細胞發的免疫功能均有促進作用.傳統中醫認為,燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用.晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利於營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果 ...

美味做法

美食營養

雪蛤牛奶燉燕窩做法

雪蛤牛奶燉燕窩做法

滋陰美容,潤肺養胃,補虛去損,減少血液中膽固醇含量,促進皮膚組織的新陳代謝,美白肌膚. 食材[食譜熱量:347.5(大卡)] 主料 生燕:1袋 雪蛤膏:10克 輔料 薑片:3片 冰糖:適量 紅棗:幾顆 純牛奶:1瓶 方法/步驟 雪蛤膏要浸泡一個晚上,挑去雜物洗乾淨備用: 在鍋里燒一點開水,姜切片備用 ...

燕窩

健康養生

椰汁燕窩做法

椰汁燕窩做法

中醫認為燕窩:"養陰潤燥.益氣補中.治虛損.咳痰喘.咯血.久痢,適宜於體質虛弱,營養不良,久痢久瘧,痰多咳嗽,老年慢性支氣管炎.支氣管擴張.肺氣腫.肺結核.咯血吐血和胃痛病人食用.現代醫學發現,燕窩可促進免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效.孕婦在生產前兩三個月食用燕窩,不僅能使母親身 ...

燕窩

健康養生

暖宮食譜之雪梨百合燕窩做法

如果你現在身體偏寒,那從現在起,你要多注意,注重調養.俗話說,藥補不如食補,下面小編給大家介紹一款治療宮寒的飲食,簡單易做.這是一款經典驅寒暖宮湯.多數女性都喜歡清淡甜食,最適合女性朋友們食用了. 工具/原料 燕窩5克 雪梨1個 百合4克 枸杞5顆 蜂蜜適量 方法/步驟 燕窩用清水泡發兩小時,撕成條 ...

健康養生

鯽魚湯燕窩做法介紹

小仙做鯽魚湯燕窩主要是幫助產婦媽媽們來催乳,效果還是不錯的 工具/原料 燕窩1-2g克 鯽魚湯適量 方法/步驟 將燕盞泡發2~4個小時,挑去細小的燕毛,加水放入燉盅內隔水燉煮30~40分鐘左右: 鯽魚洗淨,用廚房紙吸乾水分,姜和大蔥切片,鍋里放油,將魚煎一會兒. 煎好的魚放入適量水,放入備好的蔥片姜 ...

美食營養

燉煮師教你三種不一樣又簡單的燕窩做法

燉煮師教你三種不一樣又簡單的燕窩做法

美味總少不了好的烹飪方法,甜美燕窩總有好的做法. 下面有燕窩燉煮師教你三種不一樣又簡單的燕窩做法. 食材[食譜熱量:774.6(大卡)] 主料 干燕窩:3~5克 燕窩盞:30~50克 輔料 冰糖:4克 鮮熟木瓜:1/2視大小而定 銀耳:25克 鮮百合:120克 鮮蓮子:30克 枸杞:5克 紅棗:三枚 ...

健康養生

秋季養生燕窩做法

春天講究"溫補",夏天偏向"清補",秋天則是"潤補",初秋暑熱未退,深秋暑熱散盡,天氣逐漸變冷,加上氣候乾燥,容易口乾舌燥,要注意防燥潤肺.燕窩藥食同源,男女老少皆宜,滋潤肌膚.潤肺益氣.增強抵抗力.調理補腦.洗肺佳品,絕對是秋季首選食材. ...

健康養生

燕窩的做法大全,燕窩做法圖解

燕窩的做法大全,燕窩做法圖解

燕窩的做法大全,超詳細燕窩做法圖解 工具/原料 滋佳人燕窩5-8克 水,棗,冰糖 方法/步驟 1.泡發,選擇一片燕盞,將燕窩放入碗中,將燕窩表面清洗乾淨,放入小碗中,倒入純淨水或涼開水中,浸泡4個小時左右: 2. 換水,待燕窩泡軟後,用漏勺濾掉大的雜毛,泡發過程可換水1-2次:一般來講,燕窩有倆小時 ...

美食營養

核桃露燕窩做法

大家都在抱怨燕窩的吃法太複雜,今天就給大家介紹一種林小仙都說好的燕窩吃法.簡單易學,每天早上喝一杯,精神一整天. 方法/步驟 首先將牛奶.核桃.適量的水一起放入攪拌機中.攪拌成漿 將即食燕窩與核桃露攪拌一起即可食用啦!

做法營養早餐

健康養生

小仙講解蜜橙燕窩做法

在這裡小仙告訴大家,蜜橙燕窩具有安胎.補胎.美容養顏的功效 工具/原料 燕窩,橙子,蜂蜜 方法/步驟 將燕盞泡發2~4個小時,挑去細小的燕毛,按紋理撕成細絲備用: 橙子洗淨,蒂朝上,在四分之一處割開,挖出橙肉備用,橙肉不要全部挖出: 將泡發好的燕窩放入橙內,蓋上橙蓋並放入燉盅,燉盅里加入少許水,水只 ...

美食營養

木瓜牛奶燕窩做法

木瓜牛奶燕窩做法

燕窩美容養顏,木瓜豐胸美,富含膠原蛋白,營養美味不長胖. 食材[食譜熱量:405(大卡)] 主料 燕窩:一盞 木瓜:半顆 牛奶:一瓶 輔料 水果:若干 方法/步驟 取一盞干燕窩,加純淨水後泡發5小時左右. 燕窩泡發完成後,用漏勺換幾次水,過濾1--2遍後,撈出備用. 將燕窩放進燉盅,加入純淨水,水量 ...

燕窩

美食營養

燕窩的做法大全,超詳細燕窩做法圖解,附燕窩食譜

燕窩的做法大全,超詳細燕窩做法圖解,附燕窩食譜

燕窩的做法大全,詳細的做法分享,另附其它做法 食材[食譜熱量:2978.5(大卡)] 主料 燕窩:5-8克 枸杞:適量 水:適量 紅棗:適量 輔料 冰糖:適量 方法/步驟 1.泡發,選擇一片燕盞,將燕窩放入碗中,將燕窩表面清洗乾淨,放入小碗中,倒入純淨水或涼開水中,浸泡4個小時左右: 2. 換水,待 ...

美食燕窩

美食營養

芝麻糊燕窩做法

燕窩是天然的滋補品,但是做法比較複雜,所以即食燕窩應運而生,今天給大家介紹一種簡單的燕窩吃法,林小仙吃了都說好. 食材 主料 即食燕窩:20-40克 黑芝麻糊:適量 方法/步驟 即食燕窩備用 加入適量的芝麻糊.冰糖水攪拌後即可食用 注意事項 不要放過多的糖,以免過甜

做法營養早餐

美食營養

超詳細的燕窩做法

超詳細的燕窩做法

其實做燕窩真是最簡單不過的了,哪怕你連雞蛋都不會炒,也可以做一碗美味的燕窩. 食材[食譜熱量:27(大卡)] 主料 燕盞:一片 輔料 牛奶:適量 方法/步驟 選擇一片燕盞 丟在無油的碗裡,注入自來水,泡發 將泡發的燕窩順著紋理撕開,兩頭膠質比較厚的部分用手指碾開 瀝乾水分的燕窩裝在燉盅裡面 注入水. ...

做法

美食營養

小米粥燕窩做法

燕窩是一種天然的滋補品,今天給大家介紹一種利於脾胃,潤腸,養顏排毒的燕窩做法,林小仙吃了都說好. 食材[食譜熱量:537(大卡)] 主料 即食燕窩:20-40克 小米:150-200克 方法/步驟 小米粥熬好 放入即食燕窩然後攪拌在一起,就可以吃啦! 注意事項 熬粥時候注意火候

做法營養早餐

美食營養

實用的燕窩做法大全

實用的燕窩做法大全

實用的燕窩做法大全 食材[食譜熱量:372.1(大卡)] 主料 燕窩:10g 輔料 紅棗:5g 蓮子:10g 冰糖:10g 方法/步驟 第一:木瓜燉燕窩 將木瓜去除外皮以及內囊,然後洗乾淨切塊備用.將燕窩浸泡之後和木瓜一起燉煮,選擇小火慢燉,讓木瓜的味道慢慢的滲透進燕窩之中.另外,在起鍋之前也可以加 ...

美食

美食營養

紅棗枸杞燉燕窩做法

紅棗枸杞燉燕窩做法

紅棗枸杞燉燕窩做法 食材[食譜熱量:4765(大卡)] 主料 燕窩:適量 紅棗:適量 枸杞:適量 冰糖:適量 方法/步驟 燕窩用冷開水泡發,挑去雜質. 用漏勺瀝乾水份 燉盅內放入燕窩後加入適量的水 養生壺加入適量的水,然後放入燉盅 紅棗用剪刀剪成小塊 燕窩快燉好的時候加入紅棗.枸杞和冰糖 完成

生活家居

燕窩做法大全,金腰燕分享哪種燕窩營養高?

燕窩做法大全,金腰燕分享哪種燕窩營養高?

燕窩以燕窩酸為主的營養成份,可有效作用於人體,滋陰養顏,潤肺補中,增強免疫力.本文主要分享燕窩的做法,有哪些作用. 1.冰糖燕窩 材料:紅棗. 枸杞.冰糖適量 燕窩一盞 用水沖洗一下放在碗裡浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開,如果有雜毛用鑷子挑乾淨,然後用手順著紋理撕開放入燉盅 注入適量的純淨水,以浸 ...

美食營養

瓷盅燕窩做法

瓷盅燕窩做法

燕窩是金絲燕分泌的絲狀物其中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力,讓細菌不易附著在呼吸系統黏膜上,燕窩是保健營養食品,男人女人都可以吃. 燕窩是純天然的滋養保健食品,它的最主要作用是:燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力,讓細菌不易附著在呼吸系統黏膜上,癒合.修復受損細胞. 燕窩中的特有物質能 ...

做法

手工愛好

燕窩做法 燕窩的正確食用方法

燕窩做法 燕窩的正確食用方法

燕窩做法 燕窩的正確食用方法是怎樣的,一直以來,燕窩是古代皇宮貴族所享用的貢品.直到現在,人們生活條件的不斷提高,以及燕窩採集技術的改進,燕窩這種"聖品"才飛入"尋常百姓家".根據人們採集燕窩的時間段不同,其營養價值也會有所不同.而在生活中,越來越多的人們意識 ...

生活家居

適合孕婦的燉燕窩做法

適合孕婦的燉燕窩做法

我來教你適合孕婦的燉燕窩做法,希望能夠為你帶來幫助. 工具/原料 手機 電腦 方法/步驟 1各時期孕婦燕窩食用量及方法:時間: 準備懷孕和妊娠頭三個月(即0-12周)用量:干純燕窩每次3-5克,每天食用一次.早晚空腹均可食用.目的:不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生兒更強壯.白皙.漂亮.不易生 ...

健康養生

雙皮奶燕窩做法

雙皮奶燕窩做法

雙皮奶的精華就在於它的奶皮上,據了解其含有豐富的蛋白質,鈣和磷等微量元素.無論夏天還是冬天,熱的還是凍的,均可品嘗,一樣是味道甜美,且可在雙皮奶上面加上紅豆,蓮子,窩蛋,提子,薑汁等配料,款式多種多樣,品種陳出不窮,滿足不同的喜好者. 工具/原料 燕窩1盞 1碗全脂牛奶 蛋清2隻 白糖3勺(或者不放 ...

美食營養

燕窩做法小知識

燕窩做法小知識

把食材做成美味對中國人來說很在行,而對於燕窩的做法可能大多數人並不知道,那麼燕窩怎麼做才好吃?燕窩的做法有哪些? 食材 干燕窩 1盞 礦泉水 1升 方法/步驟 選一片燕盞,放入無油的碗中,注入礦泉水泡發. 將泡發的燕窩順著紋理撕開,兩頭膠質比較厚的部分用手指碾開. 裝在不鏽鋼小漏勺里,放在自來水下面 ...

美食燕窩

美食營養

美味營養的燕窩燉法的做法,你還不動心嗎?

美味營養的燕窩燉法的做法,你還不動心嗎?

美味營養的燕窩燉法的做法,你還不動心嗎? 食材 主料 參見步驟:適量 方法/步驟 1.取一盞燕窩,並準備好鑷子,蒸鍋,燉盅.用一隻潔淨的碗倒入純淨水,浸末燕盞. 2.泡發至略有些膨脹後,我們倒掉第一泡水. 3.泡發至略有些膨脹後,我們倒掉第一泡水.(看一下狀態,此刻底座部分還沒完全泡發好) 4.第二 ...

健康養生

木瓜川貝燕窩的做法

木瓜素有"百益果王"之稱.木瓜功效:助消化之餘還能消暑解渴.潤肺止咳.它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化.治胃病,它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性. 川貝是常用中藥,傳統的功效是潤肺.止咳.化痰,而且自古至今用藥只取其地下鱗莖.燕窩,更是滋補 ...

美食營養

燕窩的做法_燕窩怎麼燉_燕窩的吃法

燕窩的做法_燕窩怎麼燉_燕窩的吃法

經常看到有人問:燕窩怎麼燉啊,燕窩的做法呀,燕窩的吃法,燕窩的食用方法呀,決定發帖一步步手把手教會小白們.. 方法/步驟 燕窩的做法第一步,取出一盞燕窩,這是我家備受好評的頂級官燕,6.5克左右,盞大輕薄,最重要,盞絲分明 燕窩的做法第二步,放進一個無油乾淨的容器里,一定要無油分,不然燕窩會發不起來 ...

吃法

健康養生

燕窩的做法-燕窩橙煲

燕窩的做法-燕窩橙煲,燕窩橙煲----潤肺止咳,健脾益胃的維C美食~~ 工具/原料 燕窩 3~5克 鮮橙 1個 冰糖 適量 燉盅 方法/步驟 泡發燕窩3-5小時,中間可以換水一次 將鮮橙洗淨後浸泡在開水中,10分鐘後拿出,切去底部(不要露出果肉)和頂部,頂部切開後挖去部分果肉. 將泡發的燕窩嵌入橙中 ...

健康養生

芒果燕窩的做法

燕窩接地氣做法 工具/原料 芒果兩個 燕窩1盞 奶油適量 蜂蜜適量 方法/步驟 燕窩用涼白開或純淨水浸泡6小時,期間換水1-2次,浸發後去除清洗雜質和細毛.然後將燕窩撕成細條,如果是燕角儘量撕開成一片一片的 清洗過後的燕窩用漏勺瀝乾水份 將燕窩全部放入洗淨的燉盅內,加入純淨水或涼白開浸過燕窩2厘米 ...

健康養生

燕窩怎麼做好吃,燕窩的做法

燕窩怎麼做好吃,燕窩的做法

燕窩怎麼做好吃,燕窩的做法是什麼?燕窩既是與熊掌.魚翅齊名的山珍海味.高級宴席上的美味佳肴,又是一種馳名中外的高級滋補品.從中醫學上來講,具有益中補氣.養顏潤燥.健脾補肺.化痰止咳.增強腸胃吸收和身體反抗力的作用. 方法/步驟 1.雞汁燕窩的做法詳細介紹菜系及功效:浙菜 雞汁燕窩的製作材料: 主料: ...

燕窩

美食營養

紅棗百合鮮燉燕窩的做法

紅棗百合鮮燉燕窩的做法

紅棗的特點是維生素含量非常高,有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效.金貴的燕窩,不但吃有講究,從浸泡到燉製,整個過程也是有講究的哦,下面就跟小仙一起來看看紅棗百合鮮燉燕窩應該怎麼做吧. 食材[食譜熱量:1571(大卡)] 主料 燕窩:5g 紅棗:適量 輔料 百合:適 ...