制作土豆丝

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如何制作土豆丝比较美味

如何制作土豆丝比较美味

简单美味的家常小炒酸辣土豆丝 食材[食谱热量:95.5(大卡)] 主料 土豆:1个 青椒:1个 方法/步骤 准备好所需要的食材 土豆去皮,切成丝,放入水中侵泡(放入少许的醋,防止土豆变色,炒的时候水倒掉就行了) 青椒去籽,用水冲洗一下,切成丝 上锅,填上适量的食用油,先将青椒爆炒一下 然后倒入土豆丝 ...

美味土豆丝

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怎样制作土豆丝饼?

怎样制作土豆丝饼?

土豆,养胃健脾,降压.防中风.富含淀粉.钾.维生素B族和维生素C.炒着吃.凉拌吃.炖肉吃.煎着吃,怎么吃都香,百吃不厌. 食材[食谱热量:2128.5(大卡)] 主料 大土豆:一个 小葱:适量 盐:适量 油:适量 面粉:适量 辅料 胡椒粉:适量 方法/步骤 准备好原料. 土豆用擦丝器擦细丝,或用刀切 ...

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个人制作土豆丝经验

家常土豆丝的制作方法,个人制作经验. 食材[食谱热量:679(大卡)] 主料 土豆:1~2个 辅料 辣椒:适量 花椒:适量 蒜:2瓣 盐:适量 花生油:适量 香油:适量 方法/步骤 土豆切丝或切片(个人感觉手工切出来的比用擦刀擦丝的口感好),切好的土豆放入盆中用水清洗2~3次后泡在盆中备用,蒜切片备 ...

土豆丝

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好方法制作土豆丝流程,图

好方法制作土豆丝流程,图

这种淀粉较其他淀粉难降解,在体内消化吸收和进入血液都较缓慢,其性质类似溶解性纤维,可以增加饱腹感,有一定的减肥功效. 土豆中含有一种RS2抗消化淀粉,这种淀粉不能被机体消化,因此不会引起血糖升高.土豆煮熟过程中RS2会损失,但放凉后又会形成新的抗消化淀粉,因此土豆适合放凉了再吃.同时低温贮存会使淀粉 ...

辣椒土豆美食土豆丝

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洋芋擦擦制作——土豆丝篇

洋芋擦擦制作——土豆丝篇

今日有朋自远方来,朋友准备了洋芋擦擦,借此机会,学习一番,希望有所帮助 食材[食谱热量:845(大卡)] 主料 土豆:四个 辅料 葱白:适量 食用盐:适量 方法/步骤 准备洋芋擦擦工具 把洗干净的土豆留好备用,准备擦丝 开始擦丝,手势和力度要把握好,小心切手 清洗擦好的土豆丝 土豆丝用盐腌制 葱花切 ...

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酱油和肉制作土豆丝的流程,图

酱油和肉制作土豆丝的流程,图

炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝.土豆丝,炒至八成熟时加入精盐.味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可. 土豆丝是由土豆为主要食材做成的一道菜品,属于大众菜.常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用. 祖国医学认为引,土豆 ...

土豆美食土豆丝

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怎样制作土豆丝好吃

怎样制作土豆丝好吃

土豆含有丰富的植物蛋白和淀粉,它营养丰富,味道清香,是老少皆宜的食物,今天介绍怎样制作土豆丝好吃. 食材[食谱热量:802(大卡)] 主料 土豆:400g 辅料 大蒜:5g 方法/步骤 取土豆一个备用: 将土豆去皮洗净切成细丝备用: 在锅中加入适量油: 加入大蒜爆香: 将切好的土豆丝倒入锅中,反复翻 ...

美食土豆丝

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教你制作简单的鸡蛋土豆丝饼

教你制作简单的鸡蛋土豆丝饼

鸡蛋:明目,增强免疫力 土豆:解毒,和胃 简单好消化,小孩都喜欢吃 食材[食谱热量:662(大卡)] 主料 鸡蛋:3颗 面粉:50g 土豆:1个 辅料 盐:3-4g 胡椒粉:适量 葱花:适量 方法/步骤 1.准备好食材,鸡蛋,面粉,土豆,葱 2.把鸡蛋搅拌好:土豆擦丝,最好细一点比较好熟,用水泡出淀 ...

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如何制作美味的洋葱炒土豆丝

如何制作美味的洋葱炒土豆丝

土豆丝遇到洋葱,不仅有土豆的健湿利脾,还有洋葱的养胃功能哦. 食材[食谱热量:452.1(大卡)] 主料 土豆:200g 洋葱:200g 辅料 葱:10g 蒜:20g 辣椒:5g 姜:10g 方法/步骤 将土豆去皮,切成细丝.将洋葱去掉外皮,切成细丝. 将葱姜蒜切好,放入盘中. 把油进行加热,待油锅 ...

土豆丝洋葱

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教大家制作青椒土豆丝

教大家制作青椒土豆丝

青椒土豆丝 简单又方便 清香爽口 也是川菜里常见的下饭小菜,大家不防来学做一下. 食材 主料 土豆 2个 青椒 2个  尖椒 1根 辅料 油  适量 盐 适量  醋 适量 方法/步骤 1.先把土豆去皮,切丝,辣椒也切丝,再准备好1根小尖椒. 2.然后把切好的土豆丝放进水里泡一会儿 3.锅里放适量的油 ...

土豆丝

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家常炒土豆丝制作

家常炒土豆丝制作

每次休假回家, 炒上一盘土豆丝,家里的小孩吃个精光,说我做的特好吃,看着孩子吃饭的样子,心里美滋滋的.现在把我炒土豆丝的制作方法介绍一下: 食材[食谱热量:860.5(大卡)] 主料 土豆:两个 辅料 蒜:适量 醋:适量 盐:适量 食用油:适量 方法/步骤 土豆去皮,切成细丝,将切好的土豆丝过几遍冷 ...

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制作美味的辣椒炒土豆丝

这是一道素菜,每个人都吃过,营养美味,吃过一次还想吃一次. 食材[食谱热量:113.1(大卡)] 主料 辣椒:1个 土豆:1个 辅料 盐:1勺 味精:1勺 酱油:1小碗 方法/步骤 将辣椒和土豆切好. 将土豆和辣椒倒入锅中. 将盐,味精和酱油倒入锅中即可.

土豆丝

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如何制作脆脆的土豆丝

如何制作脆脆的土豆丝

土豆丝是很热门的一个素菜 食材[食谱热量:334.4(大卡)] 主料 土豆:2个 辅料 盐,鸡精:1勺 猪油:1勺 方法/步骤 第一步:把土豆切丝 第二步:切丝后,放入水中泡着,以免土豆丝氧化. 第三步:将猪油放入锅中,烧至80° 接下来放入土豆丝,大火翻炒4分钟,放入配料,小火3分钟, 出锅 注意 ...

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怎样制作油炸土豆丝

土豆的食用方法有很多种,油炸土豆丝就是其中一种.介绍它的制作方法,愿你的美食更加丰富,给你的生活增添一份乐趣. 食材 主料 土豆,麦粉,:若干 辅料 菜籽油,盐,味精:若干 花椒粉,辣椒粉,:若干 葱花,大蒜,:若干 方法/步骤 1:去掉土豆皮,切丝,要求较细. 2:把土豆丝浸泡在水中5--10分钟 ...

土豆丝

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土豆丝制作的技巧

很多人在制作土豆丝的时候 回切不好 有的不会切 不会注意细节,在很多方面是需要注意的,可以买一个切土豆丝的工具,在制作的时候要注意有营养和不要放太多油,有的人不喜欢油 根据自己的爱好来定 食材[食谱热量:169(大卡)] 主料 土豆:2~3个 配菜:取适量 辅料 盐:0.5g 味精:0.6g 花椒 ...

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《青椒土豆丝制作方法》

好吃又好用,给生活增加点乐趣. 食材[食谱热量:235(大卡)] 主料 土豆:2,3个 青椒:6个--8个 辅料 葱花:适量 盐:适量 食用油:适量 味精:适量 方法/步骤 将青椒切成条状,装盘备用. 将土豆爆成丝状,装盘留备用. 配料准备好,将油烧热,放入青椒,翻炒几下,再放入土豆丝,炒至七八成熟 ...

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美味的土豆丝玉米煎饼制作过程

美味的土豆丝玉米煎饼制作过程

我这个人特别的喜欢吃煎饼,各种各样的,今天给大家分享一下土豆丝玉米煎饼的制作. 食材[食谱热量:790.9(大卡)] 主料 面粉:160克 韭菜:150克 玉米:50克 土豆:1个 辅料 鸡蛋:1个 盐:少许 方法/步骤 土豆削皮后切丝放进大碗,加入玉米粒.加入切碎的韭菜.磕进鸡蛋,倒入面粉,放盐, ...

土豆丝

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#宿舍美食#如何在宿舍内制作简易凉拌土豆丝?

#宿舍美食#如何在宿舍内制作简易凉拌土豆丝?

住在宿舍里,能做自己喜欢的菜菜是很多女生喜欢的事情,特别是做给喜欢的人.那如何在不适宜大功率.又不适宜用太多调配料的宿舍制作喜欢的菜呢?今天小编我就来为大家介绍一款我刚刚在宿舍做的凉拌土豆丝.(一个人的食量) 食材[食谱热量:845(大卡)] 主料 土豆:偏大点的一个 辅料 蒜瓣:四五颗 干的红辣椒 ...

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如何制作香煎土豆丝饼

如何制作香煎土豆丝饼

表面金黄酥脆,内部软嫩,有土豆的清香,美味美味 食材[食谱热量:2130.5(大卡)] 主料 土豆:1个 鸡蛋:3个 香葱:少量 面粉:适量 辅料 食用油:少量 食盐:一小勺 方法/步骤 将土豆去皮,擦成丝备用 将面粉,鸡蛋放入土豆丝中 往土豆丝中放入适量的凉开水 往面糊中放入一小勺的食盐,少许的香 ...

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酱香土豆丝(酱炒土豆丝)制作方法

酱香土豆丝(酱炒土豆丝)制作方法

吃惯了酸辣土豆丝,是不是有些腻了,下面小编分享一个酱炒土豆丝的菜谱,口味很好的呦~ 食材[食谱热量:169(大卡)] 主料 土豆:2个 黄豆酱:1勺 辅料 葱花:适量 盐:适量 方法/步骤 两个土豆削皮,一瓶黄豆酱,准备待用 将土豆切成丝,泡到水里几分钟,去掉淀粉,这样炒土豆不容易糊. 取出一勺黄豆 ...

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如何制作胡萝卜丝炒土豆丝?

如何制作胡萝卜丝炒土豆丝?

如何制作胡萝卜丝炒土豆丝? 食材[食谱热量:299.1(大卡)] 主料 胡萝卜:250克 土豆:140克 辅料 盐:4克 味精:4克 方法/步骤 准备好所需食材 将土豆取皮,洗净,切成丝,放入清水中侵泡 胡萝卜洗净切成丝备用 锅中放置适量食用油,油烧热后,先放入土豆丝捞出沥干,然后倒入锅中翻炒 土豆 ...

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清炒土豆丝的制作方法

清炒土豆丝的制作方法

土豆(又称马铃薯.洋芋等)是我国第四大粮食作物,富含淀粉.清炒土豆丝是一道家常菜,清脆爽口,老少咸宜. 食材[食谱热量:512(大卡)] 主料 土豆:300克 辅料 葱段:适量 红辣椒丝:适量 胡萝卜:1个 方法/步骤 先把土豆切丝,放入清水中浸泡(析出部分淀粉).葱段切丝.胡萝卜切丝备用. 锅中放 ...

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家常醋溜土豆丝的制作

家常醋溜土豆丝的制作

土豆含有大量膳食纤维,蛋白质,维生素,能够促进脾胃消化,帮助人体及时排泄毒素,防止便秘,预防肠道疾病. 食材[食谱热量:15.5(大卡)] 主料 大土豆:1个 辅料 胡萝卜丝:1小搓 葱花:适量 食盐:适量 醋:适量 味精:少许 白糖:少许 方法/步骤 准备土豆: 削皮洗净: 切丝: 浸泡冲洗沥干水 ...

土豆丝

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如何制作凉菜——酸辣凉拌土豆丝

如何制作凉菜——酸辣凉拌土豆丝

夏天快到了,天气逐渐热了起来.在炎热的夏天想必大家都想吃到爽到极点的小凉菜吧,不要着急下面给大家介绍凉菜的制作--酸辣凉拌土豆丝.比较简单,取材也比较简单,每个人都会做的,想吃就自己动手吧. 食材[食谱热量:872.5(大卡)] 主料 土豆:若干 辅料 香菜:适量 干红辣椒:适量 小葱:适量 方法/ ...

土豆丝凉菜

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如何制作炝拌土豆丝

如何制作炝拌土豆丝

炝拌土豆丝的制作方法: 原料:土豆,青辣椒,胡萝卜,朝天椒 调料:糖,盐,味素,芝麻,麻油,白醋. 具体的制作过程:首先将土豆去皮弄成丝状,用开水煮熟,再用凉水走一遍,口感是非常好的.加如非常少量胡萝卜丝,青椒丝,因为这两种都是用作陪衬的,如果加入太多就不好看了.其中,朝天椒丝用油炸熟.此时,把以上 ...

土豆丝

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泡椒土豆丝炒肉的制作方法

泡椒土豆丝炒肉的制作方法

泡椒土豆丝炒肉是一种家常菜的制作方法,原材料是我们生活中很常见的土豆丝和肉,再配上一点泡椒,它的制作方法也很简单,对于一些初学的朋友来说很容易. 食材[食谱热量:778(大卡)] 主料 瘦肉:适量 土豆丝:适量 辅料 泡椒:适量 盐:适量 油:适量 味精:适量 大蒜:适量 方法/步骤 首先要准备的就 ...

土豆丝

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制作炝拌土豆丝的制作方法

制作炝拌土豆丝的制作方法

吃饭的时候讲究荤素搭配,经常会在饭店迟到各种各样的冷荤冷素,但是个人觉得还是亲自做的是最干净卫生的.清脆爽口的土豆丝,经过炝拌的制作过程变得分成诱人,那么究竟怎么样做才是最好的方法呢?今天小编就为大家分享一下. 食材[食谱热量:898.1(大卡)] 主料 土豆:500克 青椒丝:20克 胡萝卜丝:2 ...

土豆丝

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家常土豆丝怎么做,学习如何制作美味的土豆丝

家常土豆丝怎么做,学习如何制作美味的土豆丝

土豆丝是家常菜之一,但是各地又有不同的做法.四川人爱辣,所以有酸辣土豆丝.广西人爱酸,所以有醋溜土豆丝等等 食材[食谱热量:2290(大卡)] 主料 土豆:适量 食盐:适量 醋:适量 葱:适量 花椒:适量 干辣椒:适量 白砂糖:少许 方法/步骤 青椒洗干净,把青椒里面的筋撕掉即可. 土豆用刨子去皮, ...

土豆丝

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如何制作香煎土豆丝

如何制作香煎土豆丝

营养美味健康养生 食材[食谱热量:845(大卡)] 主料 土豆:适量 辅料 盐:少量 油:适量 方法/步骤 土豆洗干净 切成丝 用水冲一下 下锅用锅铲把土豆丝压平 待底面发黄,翻过来再煎另一面 出锅食用 注意事项 注意不要火候太大

土豆丝