養顏

健康養生

美容養顏的幾個食物

美容養顏的幾個食物

下面介紹幾個美容養顏的食物,常吃不但能使青春永駐,還可以保健. 方法/步驟 水:平時宜多喝白開水,水是大自然最好的潤膚食品. 草莓:富含維生素C,100g草莓中所含的維生素C足夠一天的需求. 芒果:含有豐富的維生素A,能使肌膚平滑潤澤. 豆類:含有人體所需的維生素,使皮膚不致因便秘而乾燥. 裸麥麵包 ...

美容健身養顏

生活家居

怎麼泡紅棗枸杞紅糖水

怎麼泡紅棗枸杞紅糖水

紅棗.枸杞.紅糖,這幾種東西都是具有美容養顏的效果,尤其是對於女性來說,在經期喝紅棗枸杞水還能具有補血.緩解痛經的功效. 工具/原料 紅棗,枸杞,紅糖,開水 方法/步驟 準備好一個乾淨的杯子,在杯子中加入少量紅棗. 建議將紅棗切開,或者直接買紅棗片,這樣才能泡的更好. 接著加入枸杞. 枸杞雖然小,但 ...

美容生活保健養生養顏

生活家居

夏天愛美的女士如何防曬

夏天愛美的女士如何防曬

夏天到了,火辣辣的太陽曬壞了女士的皮膚.每個女士都希望自己的皮膚水靈白皙,如何防止夏天的火辣太陽? 方法/步驟 沒事少出門,這是最保險的辦法了,你說是不是?在家裡吃喝玩樂,讀書寫字,豈不快活 出門的時候,戴上遮陽帽,市場上有很多賣遮陽帽的,買一個戴上,看上去既漂亮又防曬 還有防曬口罩,透氣的口罩,保 ...

美容防曬養顏

時尚美容

怎樣祛老年斑

怎樣祛老年斑

怎樣祛老年斑 方法/步驟 除去老年斑最快速的方法,應該是去醫院或美容院用雷射祛除,這種方法能快速見效. 平時飲食上可以多吃生薑,用生薑混合蜂蜜泡水喝,堅持一段時間,對老年斑有抑制作用. 蔬菜里常見的洋蔥對老年斑的祛除也有作用.將洋蔥切成薄片,塗抹長斑的位置,每天三次,堅持一段時間,也會看到意想不到的 ...

養生護膚美白美容養顏

時尚美容

怎麼快速消除閉口 粉刺?

怎麼快速消除閉口 粉刺?

閉口粉刺,也作白頭粉刺或封閉性粉刺.可以看做是痘痘的前身,遠看很正常,近看一個個白色小突起,擠壓有乳白色條狀的油脂出來,如果成熟了就會變乳黃色的固體狀小顆粒.這類粉刺中角質性鱗屑,呈空心層緊密填塞.管腔大,不規則行,含有大量痤瘡丙酸桿菌.閉和性粉刺通常不大於2mm,一般需5個月到達生長頂峰. 為什麼 ...

護膚美容養顏

美食營養

黃豆燉豬蹄做法

黃豆燉豬蹄做法

美容養顏的黃豆豬蹄湯,是愛美女士的不二選擇,有時間的美女們一定要經常喝,補充膠原蛋白,塑造天然美顏. 食材 新鮮豬蹄 500克 黃豆 200克 鹽 適量 白醋 少量 料酒 適量 生薑 3片 方法/步驟 首先選擇飽滿的黃豆,用水洗乾淨後,把黃豆浸泡一夜.方便燉湯 買回來的新鮮豬蹄要退乾淨毛,並用剁骨刀 ...

美食養顏

美食營養

2019粉嫩公主酒釀蛋正確沖泡方法大解密

2019粉嫩公主酒釀蛋正確沖泡方法大解密

酒釀有很好的豐胸效果,酒釀豐胸主要原理是,酒釀中含的醣化酵素有豐胸作用,蛋含優質蛋白和一定熱量,和酒釀一起吃,熱量轉化為脂肪在胸部堆積.那麼粉嫩公主酒釀蛋正確的沖泡方法是怎樣呢? 食材 主料 酒釀蛋:1包 米酒濃縮汁:1包 輔料 薑汁紅糖:1包 方法/步驟 用乾淨的粉嫩公主專用杯,放人米釀塊 加入姜 ...

美食豐胸養顏

健康養生

養顏紅棗糕的家常做法

養顏紅棗糕的家常做法

美容養顏的早餐吃什麼好?下面給大家推薦養顏紅棗糕,希望大家喜歡. 工具/原料 紅棗 水 冰糖 馬蹄粉 方法/步驟 在鍋里將800mL水同紅棗混合,高火煮滾10分鐘,然後轉為中火再煮30分鐘 放入冰糖小火煮至融化 將馬蹄粉和清水500g混合,攪拌至幼滑 把煮滾的紅棗湯冷卻5分鐘,趁湯還溫熱的時候同馬蹄 ...

美食養顏

健康養生

火龍果有哪些營養價值和特殊功效

火龍果有哪些營養價值和特殊功效

火龍果口味甘甜,很多人喜歡吃.今天為你介紹一些火龍果的營養價值和功效. 工具/原料 火龍果 方法/步驟 火龍果含有豐富的植物性蛋白和花青素,還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,性偏涼有清熱潤肺.護嗓止咳的功效. 火龍果低脂肪.低熱量.高纖維,所以是理想的減肥水果,同時還有美顏的功效.但是注意糖尿病患 ...

養顏

時尚美容

如何讓自己的皮膚更加白皙?

如何讓自己的皮膚更加白皙?

愛美是女孩子的天性,那我們怎樣來美白自己的皮膚呢?想變成小仙女的你,一定不要錯過這個帖子哦. 方法/步驟 首先我們要讓皮膚擁有一個好的狀態,我們先選擇一個洗面奶.這個時候呢,我們要選擇一款非常柔和,清潔能力比較強的洗面奶. 接下來呢,不管你怎麼進行一些美白的保養,都比不上你在夏天的時候做好防曬好.夏 ...

護膚美容養顏

美食營養

家庭如何製作銀耳紅棗枸杞養顏湯

家庭如何製作銀耳紅棗枸杞養顏湯

這年代,誰不希望自己年輕美貌,這不,趕緊來試一試,紅棗銀耳枸杞養顏湯.讓我們年輕起來,從自己動手開始. 食材[食譜熱量:2619(大卡)] 主料 銀耳:小許 紅棗:小許 輔料 枸杞:小許 方法/步驟   第一步:把銀耳放盆里用水泡發,泡發的銀耳要用手掰成小塊.剪去蒂部黃色部分,洗淨備用. 第二步:把 ...

保健養生養顏

時尚美容

怎樣提升面部皮膚

怎樣提升面部皮膚

夏天日曬,紫外線對我們的皮膚有很大的傷害.冬天風吹.風吹導致的皮膚乾燥,這樣皮膚也會變得很差呢.首先,做好季節性的防護,日常護膚做到位就額可以的. 方法/步驟 卸妝和日常的皮膚清理.日常生活中,汽車尾氣,路邊的灰塵,這些都會落在皮膚上,所以你即使裸妝,你每天都必須洗臉界面.如果你化妝,記住一定要卸妝 ...

保養護膚美容養顏

美食營養

紅燒豬蹄的簡單家常做法

紅燒豬蹄的簡單家常做法

豬蹄營養又美味,同時是女性最愛的美容食品,一周吃一次,美容養顏哦. 食材[食譜熱量:1505(大卡)] 主料 豬蹄:兩個 蔥:適量 姜:適量 蒜:適量 干辣椒:適量 輔料 白糖:適量 料酒:適量 生抽:適量 老抽:適量 鹽:適量 燉肉料:1包 方法/步驟 買的豬蹄剁成小塊,焯水去沫,沖洗乾淨. 蔥姜 ...

美食養顏紅燒

時尚美容

怎麼用蘆薈葉美容?

怎麼用蘆薈葉美容?

眾所周知,蘆薈有鎮定美容的作用.下面我來告訴大家怎麼樣用新鮮的蘆薈葉美容吧. 工具/原料 愛美的你 方法/步驟 減取葉子:如果你需要用新鮮的蘆薈葉美容的話,一次只需要一點點.所以用剪刀減取一小片葉子 清水洗:取得的蘆薈葉子,用清水洗乾淨.只要用清水沖洗一下,即可,因為表皮是要去掉的. 切塊:將洗乾淨 ...

化妝美白美容養顏

時尚美容

後蜂蜜人參睡眠面膜使用方法

後蜂蜜人參睡眠面膜使用方法

面膜現在是護膚品中最常見,用量很多的一款單品,屬於深入秘籍皮膚管理的產品.但是面膜不能使用太過於頻繁,特別是清潔類的,補水的可以多用些,其他一周一兩次就可以額. 工具/原料 後人參睡眠面膜 護膚品 方法/步驟 使用清潔產品清洗面部的污垢,彩妝,卸去一天的疲憊,讓皮膚自由呼吸.清潔是護膚的第一步啊,沒 ...

護膚面膜美容保健養生養顏

生活家居

紅薯有哪些功效,對身體有哪些益處?

紅薯有哪些功效,對身體有哪些益處?

本經驗為你介紹一下紅薯,介紹紅薯的功效,吃紅薯對身體有哪些好處! 工具/原料 紅薯 方法/步驟 紅薯是我們常見的食品,很多人都愛吃,可是你知道嗎?紅薯有寬腸通便.生津止渴.補益中氣的作用.難怪很多人喜歡吃呢! 紅薯含有維生素.食用纖維.葉酸,所以有延緩衰老和抗癌的作用.所以紅薯是一種很好的食品,我們 ...

美容養顏

時尚美容

怎麼給臉部皮膚做排毒達到美白效果

怎麼給臉部皮膚做排毒達到美白效果

當皮膚頻頻出現問題的時候,那就說明你的皮膚需要排毒了,只是該如何給皮膚排毒呢?隨著這篇指南深入了解一下吧 工具/原料 愛美的你 一點點時間 蒸臉 蒸臉想要給皮膚排毒,蒸臉是每天必須的功課,每天晚上臨睡之前用含有豐富泡沫的洗面奶洗臉,這樣能夠將皮膚裡面的垃圾很好的清洗乾淨. 然後打開蒸臉器,裡面加上一 ...

排毒美白美容養顏

時尚美容

簡單的皮膚變白小竅門

簡單的皮膚變白小竅門

簡單介紹美白皮膚小竅門 一白遮千丑,這說明皮膚白的好處,只是天生的好皮膚妹子並不是很多見,且現代人吃飯飲食等等生活不規律,會造成很多的皮膚問題,導致皮膚不夠美白.來吧各位,教大家幾個快速美白絕招,趕緊學起來吧. 工具/原料 愛美的你 年輕的心態 方法/步驟 黃瓜面膜別懷疑,黃瓜面膜對於美白皮膚有著功 ...

化妝美容養顏

時尚美容

法令紋怎麼去掉

法令紋怎麼去掉

愛美是每個女人的天職.當臉上出現法令紋的時候,我們都會驚慌失措.有哪些方法可以去掉法令紋呢? 方法/步驟 多補充水分.水分是身體的重要組成部分,身體缺水,皮膚就更容易鬆弛,法令紋就更加容易出現. 多吃豬腳.雞爪.銀耳等富含膠原蛋白的食物.膠原蛋白能讓皮膚更加白皙.有彈性,有效去除黑斑和皺紋. 注意保 ...

美容皺紋養顏

美食營養

粥----相思紅豆粥

粥----相思紅豆粥

相思紅豆粥,美容養顏. 食材[食譜熱量:789.8(大卡)] 主料 紅豆:2把 輔料 冰糖:2小塊 花生:適量 清水:適量 大米:適量 方法/步驟 準備食材:紅豆.大米.花生. 將大米.紅豆.花生用清水清洗乾淨,往鍋中倒入大米.紅豆.花生.冰糖,適量溫水,開大火. 開大火煮2-3個小時,中途適當攪拌 ...

美食養顏養胃

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