寶寶輔食

美食營養

寶寶輔食之海苔芝麻粉

寶寶輔食之海苔芝麻粉

寶寶六個月開始母乳的營養就逐漸滿足不了寶寶的需求了,這個時候輔食的介入就很有必要了,對於索然無味的米粉.粥品.麵條怎麼樣才能讓寶寶吃的很happy呢?海苔中含有豐富的維生素以及鈣.鐵等礦物質.這個時候可以給寶寶做一點海苔芝麻粉,放在粥品裡面,增加寶寶的食慾,還能促進骨骼生長等功效. 食材 海苔片 5 ...

美食寶寶輔食

美食營養

寶寶輔食之菠菜山藥蛋黃糕

寶寶輔食之菠菜山藥蛋黃糕

本輔食適合八個月+的寶寶,此時正是鍛鍊寶寶的精細活,咀嚼能力的時候. 菠菜本身含有大量的粗纖維能夠促進寶寶腸胃蠕動,預防便秘,同時又含有豐富的胡蘿蔔素和豐富的維生素,對豬肝不喜歡的寶寶,菠菜則是很好的替代品了. 山藥則是養胃的好食物,溫補健脾胃. 食材 菠菜 30g 山藥 30g 蛋黃 2個 核桃油 ...

寶寶輔食

母嬰教育

小寶寶容易便秘是什麼原因引起的呢?

小寶寶容易便秘是什麼原因引起的呢?

寶寶便秘是個困擾很多媽媽的煩心事兒(我們指的是真便秘了),很多媽媽嘗試了多種方法都沒有太好的效果.這時候就要區分下引起便秘的原因,今天我們就來盤點一下引起便秘常見的13個原因. 工具/原料 寶寶便秘 方法/步驟 奶粉沖調過濃 ,奶粉濃度太高,會提高奶液滲透壓,加重寶寶的腎臟負擔. 水分攝入不足,加輔 ...

保健養生寶寶輔食

母嬰教育

兒童輔食製作———初期(上午)

兒童輔食製作———初期(上午)

寶寶在現在這個時代是一個家中最重要的存在,他們的一切都牽動著一家甚至幾代人的心. 吃對於人類來說是非常重要的事情,對於寶寶那更是重中之重了.隨著寶寶一天天的長大,單一的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的身長發育了,所以一般在寶寶6個有後就開始添加輔食了.我家有一個剛剛添加輔食的寶寶,就在這裡跟大家分享一下 ...

育兒輔食寶寶輔食

母嬰教育

寶寶輔食蔬菜泥該怎樣做?

寶寶輔食蔬菜泥該怎樣做?

蔬菜是寶寶飲食中的重要部分,可如果做的不好,營養就大打折扣啦. 工具/原料 各種蔬菜 蔬菜泥的好處 塊莖類蔬菜富含大量碳水化合物,葉菜富含鈣.維生素以及礦物質.總結下來就是,蔬菜能補鈣,能補充維生素,還能在一定程度上緩解便秘. 對於剛開始添加輔食的寶寶來說,添加蔬菜泥除了有以上好處,不同味道的蔬菜, ...

育兒寶寶輔食

母嬰教育

給寶寶做輔食要堅持的幾大原則?

給寶寶做輔食要堅持的幾大原則?

我們都知道,隨著寶寶的長大,母乳已經不能完全滿足寶寶的需求,因此可以給寶寶添加適當的哺乳,使寶寶能夠吸收多方面的營養,身體更加健康.那麼對於寶寶的輔食製作需要滿足哪幾大原則呢?今天我就來給大家普及一下. 工具/原料 輔食工具 輔食原則 方法/步驟 原則一:少量多次.這是很多寶媽們最容易出現的一個誤區 ...

育兒寶寶輔食

母嬰教育

幾種美味的輔食做法

幾種美味的輔食做法

當寶寶漸漸開始長大之後,對於母乳的需求會變弱,因此需要適當的給寶寶添加一些輔食,在添加輔食的過程中我們常常糾結,不知道該給寶寶選擇怎樣又營養又美味的輔食,今天給大家推薦幾種常見的輔食做法! 工具/原料 輔食材料 輔食的做法 方法/步驟 第1種輔食:西紅柿花菜水.這種輔食適合6個月以上的寶寶.做法很簡 ...

美食寶寶輔食

母嬰教育

如何給寶寶正確地添加輔食?

如何給寶寶正確地添加輔食?

從我們成為媽媽的那一刻,就開始密切的關注著自家寶寶的發展和變化.隨著寶寶一天天的長大,他們的飲食需求開始多樣化.而母乳也漸漸不能滿足他們身體所需的營養,因此當孩子6個月大之後,就可以漸漸的給他們添加輔食.而輔食要怎麼添加才能正確呢?今天我來和大家探討一下! 工具/原料 輔食工具 輔食機 方法/步驟 ...

育兒寶寶輔食

手工愛好

八個月寶寶吃肉怎麼吃

八個月寶寶吃肉怎麼吃

八個月的寶寶牙齒在緩慢發育,腸胃消化能力也在慢慢加強,食慾也越來越好了.這個時候可以慢慢給寶寶添加各種輔食了.從蔬菜泥.水果泥.蛋黃泥慢慢過渡到肉泥,增強寶寶的營養.如果吃肉的方式不正確,很容易引起寶寶腸胃不適.下面小編就說說八個月寶寶吃肉怎麼吃. 方法/步驟 觀察寶寶. 八個月的寶寶不一定就能吃肉 ...

育兒寶寶輔食

美食營養

香噴噴的乳鴿粥

香噴噴的乳鴿粥

乳鴿,香香嫩嫩,可以補充補充到寶寶成長需要的營養,配合米粥一起煲,很適合寶寶食用哦!一起來學起來吧 食材 乳鴿 一小隻 米粥 少量 紅棗 3顆 生薑 2片 方法/步驟 一.當然是把買來的新鮮乳鴿洗淨,把米粥洗淨放入鍋中,生薑切絲放好 二.其實前面的方法基本都是一樣的,在我前面的寶寶輔食文章中有介紹: ...

美食寶寶輔食

美食營養

排骨菜芯粒瑤柱粥

排骨菜芯粒瑤柱粥

全能媽媽又要給最萌最可愛的寶寶做輔食了,今天給大家介紹另一款粥:排骨菜芯粒瑤柱粥,排骨含有優質蛋白,維生素,尤其是豐富的鈣質,可以維護骨骼健康,具有益精補血之功效,而瑤柱含有豐富的蛋白質.碳水化合物.核黃素和鈣.磷.鐵等,這些都對寶寶的成長發育很有益處,而菜芯補充身體所需的維生素,增強身體抗病毒能力 ...

美食排骨輔食寶寶輔食

母嬰教育

4~6個月真的是給寶寶添加輔食的最佳時機嗎?

4~6個月真的是給寶寶添加輔食的最佳時機嗎?

4~6個月給孩子添加輔食,這種說法有一定的科學依據,但並不全面,你可以從以下幾個方面參考一下. 工具/原料 寶寶輔食食譜 製作輔食工具 方法/步驟 第一.對於母乳餵養的孩子來說,大概4個月的時候,母乳的營養開始漸漸減少,6個月的時候母乳中所含的營養不能完全滿足嬰兒的需求,在這個時候是可以適當的添加輔 ...

育兒寶寶輔食

母嬰教育

十個月寶寶怎麼安排一天飲食?

十個月寶寶怎麼安排一天飲食?

按生活中的常理來說,十個月大的寶寶基本已經開葷.因此10個月寶寶的飲食可以以米糊以及一些爛粥輔食和奶粉為主,母乳餵養為輔. 工具/原料 奶粉,米糊 寶寶輔食 方法/步驟 我們都知道,母乳在4個月的時候,營養就開始漸漸的不能滿足孩子的需求,在6個月的時候更大程度不能滿足孩子的需求,所以一般在6個月之後 ...

育兒寶寶輔食

母嬰教育

一歲寶寶輔食---土豆線椒軟餅

一歲寶寶輔食---土豆線椒軟餅

閨女又不肯吃飯啦,今晚折騰了個蔬菜餅,不止寶寶喜歡吃,爸爸也吃了不少呢. 工具/原料 土豆2個,洋蔥1個,線椒1個,雞蛋1個,麵粉適量,牛奶適量 不粘鍋,料理機 方法/步驟 土豆洗乾淨後切塊,備用. 土豆塊蒸熟後攪拌成泥,備用. 洋蔥.線椒洗乾淨後,過下開水,切塊. 洋蔥.線椒塊放入料理機中,打成泥 ...

美食寶寶輔食

美食營養

用蝦仁茄子做寶寶輔食的做法

用蝦仁茄子做寶寶輔食的做法

今天給大家用茄子和蝦仁為主料,蓮藕.胡蘿蔔為輔做一道鮮蝦蒸茄盒,非常適合寶寶吃哦,寶媽們學起來吧! 食材 蝦 3個 茄子 一個 蓮藕 3片 胡蘿蔔 半根 雞蛋 1個 姜 一小塊 亞麻籽油 適量 方法/步驟 處理輔料 將雞蛋的蛋黃和蛋清分離,將蓮藕洗淨刮皮後切碎,之後將胡蘿蔔洗淨後擦碎. 處理蝦仁 將 ...

美食寶寶輔食

美食營養

輔食絲瓜做法

輔食絲瓜做法

絲瓜營養豐富,熱量低,對於寶寶來說是一道很好的餐品.今天小編帶來一道蛋黃絲瓜粥,讓寶寶吃得停不下來! 食材 絲瓜 一根 大米 藜麥和燕麥的2倍 雞蛋 一個 燕麥 大米的一半 藜麥 大米的一半 方法/步驟 處理絲瓜 絲瓜洗淨後用小刮刀將外皮刮掉,再清洗一遍.將洗淨的絲瓜用小刀切成小塊,絲瓜塊可以大一點 ...

寶寶輔食

美食營養

寶寶輔食--貝貝南瓜蒸蛋

寶寶輔食--貝貝南瓜蒸蛋

貝貝南瓜粉糯好吃,加上雞蛋一起蒸,簡單又好吃,老少皆宜哦~ 食材 貝貝南瓜 1個 雞蛋 1個 方法/步驟 貝貝南瓜洗淨後,項端切開,挖去裡面的囊,上鍋蒸至八成熟(約8分鐘). 碗裡打一個雞蛋,加點鹽,然後邊加溫水邊攪拌均勻. 將調好的蛋液加入八成熟的貝貝南瓜里,蓋上保鮮膜繼續蒸8-10分鐘. 蒸熟之 ...

美食寶寶輔食

美食營養

寶寶西藍花的簡單營養做法

寶寶西藍花的簡單營養做法

常常吃西藍花能增強機體免疫力,它富含豐富的維生素C和胡蘿蔔素:那我們來學習做一款簡單又營養的西藍花吧. 食材 西藍花 一個 鹽 小半勺 水 小半鍋 小麻油 一小勺 方法/步驟 準備好一顆西藍花,寶寶吃先小點的西藍花,太大的吃不完放時間長了每營養了. 然後把花朵用小刀切下來,沖洗乾淨後用鹽水泡20分鐘 ...

美食寶寶輔食

美食營養

糯米胡蘿蔔土豆泥的做法

糯米胡蘿蔔土豆泥的做法

寶寶吃起來口感特別好.營養特別豐富的糯米胡蘿蔔土豆泥該如何做呢,一起來看看吧! 食材 胡蘿蔔 1根 土豆 1個 糯米 200g 鹽 適量 方法/步驟 處理糯米 糯米浸泡5個小時,將浸泡好的糯米過濾.鍋里倒入適量的水,將糯米倒入鍋中,煮飯檔煮軟. 處理胡蘿蔔和土豆 胡蘿蔔和土豆洗淨.去皮.切塊,放入碗 ...

美食寶寶輔食

美食營養

香菇竹蓀燉雞湯的做法

香菇竹蓀燉雞湯的做法

香菇竹蓀都是好東西,但是竹蓀是國家地理標誌保護產品,所以竹蓀最好能不吃就不吃.雞湯本身是大補食品,香菇竹蓀燉雞湯可謂是一道非常好的菜餚,那麼家常做法該怎麼做呢,一起來看看吧! 食材 整雞 1隻 竹蓀 9-10條 香菇 5瓣 大蔥 一根 老薑 1頭 方法/步驟 處理雞 將雞拔毛並清洗乾淨,切成塊狀. ...

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