山药

美食营养

山药乌鸡汤的简单做法

山药乌鸡汤的简单做法

平时在公司就餐伙食相对比较简单,周末时间在家就会煲汤饮用,今天小编和大家分享一下山药乌鸡汤的简单做法,希望能帮助喜欢煲汤的朋友们,详见以下烹煮步骤. 食材 乌鸡 600克 山药 15克 枸杞 12克 砂仁 12克 人参片 6克 生姜 适量 食盐 适量 方法/步骤 第一步:买回新鲜的乌鸡600克,先清 ...

美食营养山药

母婴教育

你知道常给孩子吃山药红枣糕有什么好处吗?

你知道常给孩子吃山药红枣糕有什么好处吗?

常给孩子吃这菜,多贵也不要省,孩子夏季不咳嗽,增强免疫力,希望今天的分享能帮助到大家. 方法/步骤 今天给大家介绍到的是山药红枣糕.这样的糕点,其实对于孩子来说是非常喜欢吃的,接下来我就与大家讲一下这两种的好处. 首先要给大家讲到的是山药的好处,我们都知道,山药其实是一种营养物质特别特别丰富的食物, ...

美食山药

美食营养

山药豆糖葫芦的做法

山药豆糖葫芦的做法

我们都知道山药营养十分丰富,山药豆糖葫芦更是许多人的最爱,今天就教大家山药豆糖葫芦的做法 食材 山药豆 300g 冰糖 60g 芝麻 适量 牙签 适量 方法/步骤 取山药豆洗净控水后放在锅中蒸20分钟 将蒸好的山药豆放凉,用牙签串串 锅中放30g水加冰糖,加热到融化,调到小火,用勺子不停快速搅拌糖水 ...

山药

母婴教育

你知道常给宝宝吃山药会什么好处吗?

你知道常给宝宝吃山药会什么好处吗?

山药配"一宝",促进消化,提高抵抗力,宝宝爱吃,促进发育,希望今天的分享能帮助到大家. 方法/步骤 山药是我们日常生活中常见的食材,营养又美味,可以搭配很多食材作为宝宝的辅食来源,今天给大家介绍这个山药红豆沙卷: 山药红豆沙卷能够帮助宝宝促进消化,还能提高抵抗力.各位宝妈可以试一 ...

保健养生山药

美食营养

乌鸡炖山药的做法

乌鸡炖山药的做法

乌鸡补虚劳.养身体的肉类,具有滋阴清热.补肝益肾.健脾止泻等作用,故有"黑了心的宝贝"的称号,山药更是含有淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,两者炖出来的汤更是一道美食,具有提高生理机能.延缓衰老.强筋健骨.对防治骨质疏松.佝偻病.妇女 ...

美食山药

生活家居

平时多吃什么食物补肾效果最好

平时多吃什么食物补肾效果最好

我们知道,由于种种原因,现在,一些人出现了肾脏功能不好的情况,经常出现无精打采.疲劳困倦.腰膝酸软.耳鸣目赤等问题,下面,小编与你一起聊聊,平时多吃什么食物补肾效果最好,希望给大家带来帮助. 工具/原料 平时多吃什么食物补肾效果最好 生活常识 方法/步骤 第一条,自然是板栗了,它不但可以健脾.养胃, ...

保健养生山药

美食营养

怎么做尖椒炒山药?

怎么做尖椒炒山药?

山药的营养还是很高的,也是比较受欢迎的一道菜,下面主要介绍尖椒炒山药的步骤: 食材 尖椒 2根 山药 500g 盐 1勺 酱油 适量 方法/步骤 尖椒洗干净,山药削皮洗干净: 尖椒切块,山药切片: 切好葱.蒜.干辣椒: 锅中倒入水,等水开之后倒入山药,1分钟之后捞出: 超过中倒入油,爆炒葱蒜等: 倒 ...

山药花鸟鱼虫

美食营养

鸡汤与莲子山药的简单做法

鸡汤与莲子山药的简单做法

朋友圈都在给妈妈发祝福语,千语万言不如用实际行动来表达感恩之心.厨房总是看到母亲忙碌的身影,工作之余可以自己亲自下厨为家人做晚饭,今天小编和大家分享一下美食鸡汤与莲子山药的简单做法,详见以下步骤. 食材 鸡肉 500克 莲子 10克 山药 15克 玉竹 10克 枸杞 10克 红枣片 10克 蛹虫草 ...

美食营养山药鸡肉

游戏数码

手游单挑荒野怎么种植与获得山药

手游单挑荒野怎么种植与获得山药

单挑荒野本来是一款求生探险类节目,在这里变为了游戏,我们可以在游戏里化身埃德体验生存,而且学会生存技巧,下面小编就来介绍一下手游单挑荒野怎么种植与获得山药. 方法/步骤 首先打开手机上安装的单挑荒野. 然后找到这种土坑进行开垦. 找到背包中的山药种子,点击进行种植. 种子种下之后需要经常进行浇水. ...

游戏山药

母婴教育

七个月宝宝辅食---山药豆腐蛋黄羹

七个月宝宝辅食---山药豆腐蛋黄羹

蛋黄可以是食物的颜色更加鲜艳,搭配山药和嫩豆腐,丰富的钙质,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,还帮助胃肠道消化啦! 工具/原料 山药50g,豆腐30g,鸡蛋1个 鸡蛋分离器,料理机,煮锅 方法/步骤 鸡蛋分离蛋清和蛋黄,把蛋黄打散. 豆腐放入开水中煮一下去除腥味,再把豆腐弄碎. 山药洗干净后去皮,切成块, ...

美食山药辅食

美食营养

鲍鱼炖山药的做法

鲍鱼炖山药的做法

鲍鱼炖山药的做法 食材 鲍鱼 适量 山药 适量 葱 适量 姜 适量 八角 适量 酱油 适量 耗油 适量 盐 适量 糖 适量 方法/步骤 鲍鱼去壳处理干净,在平面打花刀 上药去皮切长条后用清水洗去表面淀粉,控干 把上药先炸一下,不必炸熟 炸至焦黄备用 备好调料 锅底放油烧热,加1个大料炸香 加入葱姜 ...

美食山药

美食营养

夏季养生食谱----薏米冬瓜山药粥

夏季养生食谱----薏米冬瓜山药粥

夏季是足藓高发的季节,在日常饮食中,适宜多吃薏米. 薏米冬瓜山药粥适用于脂肪肝.高血脂.糖尿病. 食材 薏米 60g 冬瓜 300g 山药 200g 白水 适量 方法/步骤 将薏米洗干净后,放在冷水中泡一会. 冬瓜去皮去籽洗干净后切片. 山药洗干净后去皮,备用. 将上述食材放入盛有冷水的锅中,煎煮, ...

保健养生冬瓜山药

母婴教育

六个月宝宝腹泻吃-----南瓜山药三文鱼粥

六个月宝宝腹泻吃-----南瓜山药三文鱼粥

软糯的山药.香甜的南瓜.配上营养三文鱼,不仅看起来很漂亮,吃起来也很好吃呀!宝宝营养不愁了啊. 工具/原料 三文鱼30g左右,山药1段,南瓜1块,小米40g 料理机,蒸锅,煮锅 方法/步骤 小米放入水中,浸泡20分钟左右. 将三文鱼洗干净后切成片状备用. 将山药洗干净后切成块备用. 将南瓜去皮去籽后 ...

宝宝南瓜山药

美食营养

山药红枣粥的简单做法

山药红枣粥的简单做法

山药补脾益肾,红枣补血,将山药.红枣搭配在一起熬粥食用,不仅营养价值高,而且有助于消化,是养胃护胃的良品. 食材 红枣 30粒 大米 半碗 山药 适量 方法/步骤 红枣提前半小时泡到热水中备用 锅中放入适量清水开火 取半碗大米淘洗两遍 将山药削皮切片并清洗干净 将大米及山药红枣一起放入锅中,盖上锅, ...

山药

美食营养

山药炖牛腩的做法

山药炖牛腩的做法

山药炖牛腩的做法 食材 牛腩 适量 花椒 适量 葱 适量 姜 适量 山药 适量 方法/步骤 牛腩稍微过水,不要煮太久 紫山药切条 冷水放入大葱 姜 花椒少许牛腩牛腩八成熟时加入山药 起锅时加盐 即可

美食山药

美食营养

猪骨白汤做法

猪骨白汤做法

用山药炖猪骨汤,既能补钙又能增强免疫力,家有老人或儿童的可以常炖一些猪骨汤来喝. 食材 山药 一根 大骨 一条 方法/步骤 新鲜的山药先洗掉表面的泥沙,用剥皮刀把皮剥掉后再冲洗干净.山药的黏液会刺激皮肤,可以事先戴个手套. 将洗好的山药切成段放入清水中浸泡,山药在空气中放久了会氧化变色. 烧一锅开水 ...

美食山药

游戏数码

手游单挑荒野怎么获得蓝莓与山药

手游单挑荒野怎么获得蓝莓与山药

单挑荒野本来是一款求生探险类节目,在这里变为了游戏,我们可以在游戏里化身埃德体验生存,而且学会生存技巧,下面小编就来介绍一下手游单挑荒野怎么获得蓝莓与山药. 方法/步骤 首先打开手机上安装的单挑荒野. 这两种植物只有在罗马尼亚高山地图上才有. 比如说下列的这种植物就是山药,需要使用木锄才可以采摘. ...

游戏山药

生活家居

山药地下害虫怎么防治

山药地下害虫怎么防治

分享山药地下害虫怎么防治 工具/原料 1.将药打入土壤,翻匀后进行种植. 2.有毒的食物埋入地下是防治害虫的理想方法之一. 方法/步骤 1.将药打入土壤,翻匀后进行种植. 2.有毒的食物埋入地下是防治害虫的理想方法之一. 3.喷农药粉进行治理害虫. 4.喷雾到土壤消除害虫. 5.将土地挑成垅后进行喷 ...

山药花鸟鱼虫

健康养生

山药有哪些好处

山药有哪些好处

山药,也叫怀山药,药食同源,盛产于河南省.对人体具有平补的功效,老少皆宜. 工具/原料 山药 方法/步骤 山药含有多种氨基酸.蛋白质.维生素.等多种人体所需要的营养成分.因此,山药可以提高人体的免疫力,能够起到延缓人体衰老速度的作用. 山药具有健脾养胃的功效,特别是对脾虚引起的泄泻有一定的食疗作用. ...

保健养生山药

美食营养

宝宝之红枣山药蒸糕的做法

宝宝之红枣山药蒸糕的做法

适合10个月以上队食材不过敏的宝宝 红枣山药蒸糕~ 食材 山药 适量 红枣 适量 鸡蛋 适量 方法/步骤 先准备山药45克.小红枣6颗.鸡蛋一个,备用. 先把准备好的红枣去核.切成小碎备用. 然后把所有食材放入料理机充分打成泥,要记得多打一会儿. 打好的山药红枣泥如下图所示. 再在碗中铺上硅油纸,倒 ...

美食山药

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