胡蘿蔔

母嬰教育

你知道有哪幾樣食物可以給孩子儘量多吃嗎?

你知道有哪幾樣食物可以給孩子儘量多吃嗎?

4種食物常給孩子吃,促進骨骼生長,增強免疫力,孩子長高個,希望今天的分享能幫助到大家. 方法/步驟 這4種食物父母儘量多給孩子吃,能增強免疫力,還能幫助孩子長高! 1.胡蘿蔔 很多小孩子不太喜歡吃胡蘿蔔,但胡蘿蔔中所特有的胡蘿蔔素,對促進孩子身高增長有很大幫助. 胡蘿蔔中所含有的營養素,很容易被人體 ...

保健養生胡蘿蔔牛奶

美食營養

玉米胡蘿蔔怎麼炒?

玉米胡蘿蔔怎麼炒?

玉米胡蘿蔔相信很多人都愛吃,不僅營養價值高,而且香香甜甜的,特別好吃.那如何炒玉米胡蘿蔔呢?希望下面這篇經驗能夠幫助到你. 食材 玉米 一根 胡蘿蔔 適量 油 適量 鹽 適量 雞精 適量 方法/步驟 將玉米一粒粒剝好 將胡蘿蔔切成一小塊一小塊的 將鍋清洗乾淨,然後倒入適量油 待油燒開後,將胡蘿蔔倒入 ...

美食胡蘿蔔

美食營養

家常菜--胡蘿蔔洋蔥炒肉

家常菜--胡蘿蔔洋蔥炒肉

有些人不喜歡吃胡蘿蔔,我以前也不喜歡,但是現在這道菜卻是我經常做的一道.簡簡單單的材料做出自己喜歡的味道,大家一起來學學吧-- 食材 豬肉 100克 木耳 10克 香菇 3朵 胡蘿蔔 半根 洋蔥 適量 蒜粒 1粒 醬油 少許 白糖 少許 耗油 少許 方法/步驟 先將香菇木耳洗洗再放入冷水中泡,發好取 ...

美食家常菜胡蘿蔔

美食營養

南瓜胡蘿蔔米糊怎麼做?

南瓜胡蘿蔔米糊怎麼做?

今天給大家介紹一下南瓜胡蘿蔔米糊怎麼做,一道非常適合寶寶輔食的菜譜. 食材 胡蘿蔔 適量 南瓜 適量 大米 適量 橄欖油 適量 芝麻碎 適量 方法/步驟 準備好食材:南瓜,胡蘿蔔,米糊 將南瓜和或蘿蔔上蒸鍋蒸熟 再將米糊用溫水沖好 然後將蒸熟的南瓜和胡蘿蔔放入料理機,加入適量水打成泥 然後將打成泥的 ...

胡蘿蔔南瓜

美食營養

胡蘿蔔韭菜雞蛋餡餅這樣做太美味

胡蘿蔔韭菜雞蛋餡餅這樣做太美味

餡餅的做法很多,雞蛋有萬能搭配,配上胡蘿蔔韭菜,營養全面,口感辛香美味,製作簡單,減肥食譜 食材 麵粉 2斤 雞蛋 4個 胡蘿蔔 2個 韭菜 1斤 酵母粉 適量 白糖 適量 花椒粉 適量 食鹽 適量 花生油 適量 方法/步驟 和面.將麵粉入盆中加入酵母粉和白糖和少量食用油 加上活成絮狀狀後,活成較軟 ...

美食胡蘿蔔

美食營養

炸素菜丸子的教程

炸素菜丸子的教程

不喜歡吃肉的朋友可以嘗嘗這道素丸子,味道一點也不差哪. 食材 茼蒿 適量 豆腐 適量 胡蘿蔔 適量 方法/步驟 準備適量茼蒿.一根胡蘿蔔.一塊嫩豆腐. 把茼蒿和胡蘿蔔清洗乾淨,切成小丁.備用. 再用手把豆腐塊壓成泥狀.備用. 把茼蒿.胡蘿蔔和豆腐泥放到一起,加上適量蔥花.抓拌均勻. 再打上一個雞蛋. ...

美食胡蘿蔔

美食營養

清炒西蘭花和胡蘿蔔的做法

清炒西蘭花和胡蘿蔔的做法

好久沒吃西蘭花了,今天開火一起做一個養生菜. 食材 西蘭花 適量 胡蘿蔔 適量 方法/步驟 準備一朵西蘭花,撕成小朵洗乾淨.備用. 早準備一根水嫩的胡蘿蔔,洗乾淨切成小片.備用. 鍋中燒水,水開加上適量鹽和食用油. 然後把處理好的西蘭花和胡蘿蔔倒入鍋里,燙至變色撈出備用. 另起鍋倒油,油熱放蒜末,爆 ...

美食胡蘿蔔

美食營養

胡蘿蔔餅怎麼做呢

胡蘿蔔餅怎麼做呢

胡蘿蔔既營養又好吃,做法也很多.今天小編給大家分享一下胡蘿蔔餅的做法,希望能夠幫助到有需要的朋友. 食材 胡蘿蔔 一根 酵母粉 3克 麵粉 400克 白糖 10克 方法/步驟 準備一根胡蘿蔔,切成片煮熟,打成泥.見下圖 加入400克麵粉,3克酵母粉,10克白糖,攪拌均勻. 然後揉成光滑的麵團.見下圖 ...

美食胡蘿蔔花鳥魚蟲

美食營養

11個月寶寶輔食----時蔬肉末雞蛋雜燴

11個月寶寶輔食----時蔬肉末雞蛋雜燴

這就是個大雜燴,啥都有,寶寶的營養元素基本上也都有了,還很好吃啦,爸爸也很喜歡吃的,閨女吃了小半碗剩下的就被她爸吃了,可能餓了吧. 食材 豬肉 80g 雞蛋 2個 土豆 2個 扁豆 4跟 胡蘿蔔 1小段 枸杞 少量 澱粉 適量 香蔥 適量 生薑 適量 方法/步驟 豬肉洗乾淨後,用料理機打成肉泥,倒出 ...

美食雞蛋胡蘿蔔輔食

美食營養

家常菜-念想家的多彩牛柳

家常菜-念想家的多彩牛柳

牛柳和上次的牛仔粒一樣,買的也是冷凍的,需要讓它自然解凍好. 自然解凍的牛柳炒好後還是挺嫩的,不會出現咬不動的情況. 加了紅紅的胡蘿蔔.紫色的洋蔥.綠綠的青椒,顏色一下子豐富不少,開始學起來吧~ 食材 牛柳 適量 青椒 1根 洋蔥 半個 胡蘿蔔 1小段 生抽 適量 食用油 適量 方法/步驟 準備好一 ...

美食胡蘿蔔

手工愛好

幼兒園小朋友學手工-如何折胡蘿蔔

幼兒園小朋友學手工-如何折胡蘿蔔

不用說大家也都聽說過拔蘿蔔的故事,這個故事讓我們懂得了人多力量大. 比如一根筷子很容易就折斷,一把筷子呢卻不容易折斷,說明團結的力量大. 回正題,今天我要和大家分享的是如何折一顆胡蘿蔔, 小白兔最愛吃胡蘿蔔了,我們開始折吧~ 工具/原料 兩張不同顏色的彩色紙 一把剪刀 一瓶膠水 方法/步驟 首先我們 ...

手工教育摺紙胡蘿蔔

美食營養

胡蘿蔔肉片爆炒上海青

胡蘿蔔肉片爆炒上海青

今天介紹一道胡蘿蔔肉片炒上海青的方法哦. 食材 胡蘿蔔 1條 肉片 250克 上海青 100克 方法/步驟 胡蘿蔔洗乾淨,切片備用 上海青,洗乾淨,備用, 洋蔥切塊 鍋中爆香瘦肉片+洋蔥塊. 放入胡蘿蔔片,顛鍋翻炒 鍋中放入上海青,繼續大火顛鍋翻炒 加入調味,基本味,鹽巴味精白糖, 翻炒均勻即可出鍋 ...

美食肉片胡蘿蔔

美食營養

海鮮匯怎麼做

海鮮匯怎麼做

海鮮匯怎麼做 食材 紅酒 適量 蝦 適量 貝殼類 適量 胡蘿蔔 適量 洋蔥 適量 韭菜 適量 十三香 適量 大蒜 適量 水 適量 植物油 適量 番茄 適量 方法/步驟 倒入植物油,將切碎的韭菜,胡蘿蔔,洋蔥,大蒜放入翻炒 加250毫升紅酒 將1.5個番茄在料理機打粉碎,然後加入煮開的鍋里,攪拌,加入 ...

番茄胡蘿蔔海鮮

生活家居

吃胡蘿蔔有好處嗎

吃胡蘿蔔有好處嗎

生活中,人們多數都喜歡吃胡蘿蔔,可是吃胡蘿蔔到底有些什麼好處呢? 工具/原料 胡蘿蔔 方法/步驟 首先,胡蘿蔔味道鮮美,營養豐富這不用說了. 它含有大量胡蘿蔔素,它能生成成維生素A,它可以促進眼內感光色素生成,並能有效預防夜盲症. 胡蘿蔔含有酸鉀鹽,它可以防止血管硬化,以及有降低血壓的作用.所以是很 ...

保健養生胡蘿蔔

美食營養

自己在家怎麼做涼拌芹菜葉

自己在家怎麼做涼拌芹菜葉

芹菜葉富含營養,丟了浪費,那麼,可以在家中自己做涼拌芹菜葉,這是一道美味的涼拌菜. 食材 芹菜葉 適量 胡蘿蔔 適量 方法/步驟 準備芹菜葉,燒開一鍋水,水開後將芹菜葉倒入鍋中,翻燙幾秒,燙好後撈出. 準備胡蘿蔔,洗乾淨,切成絲,加入準備好的芹菜葉的盤子中. 然後加入蒜末,加入適量食鹽,加入少量雞粉 ...

胡蘿蔔芹菜涼菜

手工愛好

蘿蔔的簡筆畫怎麼畫,怎麼畫蘿蔔?

蘿蔔的簡筆畫怎麼畫,怎麼畫蘿蔔?

蘿蔔的簡筆畫怎麼畫,怎麼畫蘿蔔? 方法/步驟 先畫出蘿蔔的左側,線條要流暢. 在對稱的位置,畫出蘿蔔右側的輪廓線. 在蘿蔔的上端左側畫出一片蘿蔔的葉子,在葉子上畫出葉脈. 在中間位置畫出中間的葉子,在葉子上劃出葉脈. 在蘿蔔上方右側位置畫一個大大的葉子,在葉子上劃出葉脈. 在蘿蔔的左輪廓線右側畫出長 ...

胡蘿蔔

手工愛好

胡蘿蔔怎麼畫簡單漂亮

胡蘿蔔怎麼畫簡單漂亮

胡蘿蔔是我們平時經常吃的蔬菜,那麼胡蘿蔔怎麼畫簡單漂亮呢?下面就來介紹一下胡蘿蔔簡筆畫的畫法,希望對你有所幫助. 工具/原料 畫圖工具 胡蘿蔔怎麼畫簡單漂亮 第一步:打開電腦系統自帶的畫圖工具. 第二步:在形狀框中選擇"曲線",顏色設置為黃色. 第三步:在畫布中畫出胡蘿蔔的輪廓. ...

胡蘿蔔簡筆畫

美食營養

家常菜-念想家的胡蘿蔔炒千張

家常菜-念想家的胡蘿蔔炒千張

千張又叫豆腐皮等,買了切好的千張絲,配了點胡蘿蔔了和肉絲. 寶寶很喜歡吃,差點當飯吃了~ 食材 千張 190g 胡蘿蔔 1根 瘦肉 適量 料酒 適量 香蔥 適量 方法/步驟 準備1根胡蘿蔔,清洗乾淨切好. 瘦肉清洗乾淨切成絲,加少量料酒醃5分鐘左右. 鍋內擦乾淨加適量油. 油熱放入肉絲炒至變色. 加 ...

美食胡蘿蔔

美食營養

宮保雞丁的容易做法

宮保雞丁的容易做法

宮保雞丁. 食材 雞胸肉 3塊 黃瓜 1個 胡蘿蔔 1個 花生米 適量 鹽 適量 油 適量 料酒 適量 胡椒粉 適量 蒜薑末 適量 干紅辣椒 適量 雞蛋 1個 郫縣豆瓣醬 適量 味精 適量 方法/步驟 將雞胸肉切丁,把雞蛋打入用鹽.胡椒粉.料酒醃製一下. 把花生米用油炸一下盛出備用. 胡蘿蔔切丁備用 ...

美食雞蛋黃瓜胡蘿蔔

美食營養

怎樣做美味的土豆胡蘿蔔燒牛肉?

怎樣做美味的土豆胡蘿蔔燒牛肉?

牛肉的營養價值非常高,可以補腸胃,養身體,增強身體抵抗力,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆胡蘿蔔燒牛肉?希望能夠幫助到大家. 食材 牛肉 適量 土豆 適量 胡蘿蔔 適量 香菜 適量 生薑 適量 桂皮 適量 香葉 適量 花椒 適量 鹽 適量 料酒 適量 冰糖 適量 方法/步驟 將牛肉塊洗淨後 ...

土豆胡蘿蔔牛肉

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