韭菜

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韭菜炖豆腐的做法

韭菜炖豆腐的做法

韭菜不仅是烧烤的最爱,韭菜炒鸡蛋也是美味无敌,今天做一道韭菜炖豆腐. 食材 韭菜 适量 豆腐 适量 方法/步骤 准备一块嫩豆腐,改刀切成小方块.适量猪肉末.葱姜蒜.备用. 再准备适量新鲜的韭菜,摘洗干净切成长短适中的小段.备用. 锅里倒上清水,水开下豆腐块,加上少许精盐煮三分钟,捞出备用. 另起锅烧 ...

美食韭菜豆腐

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韭菜炒豆皮教程

韭菜炒豆皮教程

多吃韭菜对身体好,韭菜和豆皮的炒的下酒菜.. 食材 干豆皮 适量 教程 适量 方法/步骤 买一把新鲜的韭菜,清洗干净切成小段.备用. 再准备两张干豆腐皮,切成细条.备用. 锅里烧水,水开放入切好的干豆腐,烫两分钟捞出.控水备用. 另起锅烧油,油热放葱姜.干辣椒,爆出香味. 然后倒入干豆腐,加上一勺生 ...

美食韭菜

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韭菜清炒鸡蛋的美味

韭菜清炒鸡蛋的美味

韭菜的吃法有多种,最常见的就是韭菜炒鸡蛋了.有人喜欢把鸡蛋和韭菜分开炒,然后和在一起再炒,也有人喜欢把鸡蛋和韭菜一块炒,各有风味.今天咱来一道鸡蛋和韭菜同炒的美食,超级简单 食材 韭菜 300克 鸡蛋 2个 食盐 适量 花生油 适量 方法/步骤 韭菜洗净控干水分,切成段 将鸡蛋直接打在韭菜上 加上适 ...

美食韭菜鸡蛋

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蒜薹丁韭菜爆炒河虾

蒜薹丁韭菜爆炒河虾

韭菜爆炒河虾,做法简单,健康美味,补肾,补钙. 食材 河虾 500克 韭菜 250克 蒜薹 1条 方法/步骤 韭菜洗干净,切段,捞出备用 河虾洗干净,去虾线,放入盐,盐水浸泡五分钟,清水中清洗干净,捞出备用. 蒜薹洗干净,取一条蒜薹,切成丁 河虾放过锅中焯水,捞出备用. 锅中洗干净,放入植物油,开大 ...

补钙美食韭菜补肾

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美味又简单的韭菜鸡蛋饺子

美味又简单的韭菜鸡蛋饺子

韭菜鸡蛋水饺的主要材料是韭菜和鸡蛋,头茬的韭菜和新鲜的鸡蛋,做出来的饺子就好吃得不行,绝对经典. 食材 韭菜 200g 木耳 30g 鸡蛋 2个 蒜 4瓣 盐 2g 食用油 15g 方法/步骤 蒜捣成泥或切碎.木耳30克.韭菜200克切丝,鸡蛋2个打散在碗中打散备用. 食用油15ML倒入锅中并倒入鸡 ...

美食韭菜饺子

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韭菜粉条鸡蛋馅怎样做好吃

韭菜粉条鸡蛋馅怎样做好吃

吃饺子,关键在于制馅,馅好吃有味道,饺子就算做好了大半,今天来个韭菜鸡蛋饺子馅的制作. 食材 韭菜 2斤 鸡蛋 4--6个 花生油 适量 花椒面 适量 鲜姜 适量 粉条 100克 食盐 适量 蚝油 1小勺 方法/步骤 韭菜洗净控干水,切碎.葱姜切碎.粉条泡开,切碎段.备用 鸡蛋打入碗中搅拌均匀 热锅 ...

美食韭菜

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乌参韭菜包饺子做法

乌参韭菜包饺子做法

乌参韭菜包饺子做法 食材 韭菜 适量 猪肉 适量 面粉 适量 葱 适量 生抽 适量 味极鲜 适量 香油 适量 花生油 适量 耗油 适量 姜 适量 方法/步骤 猪肉里加点葱,味极鲜剁剁入味 锅中倒入适量花生油,放入葱花炒出香味,放入猪肉,炒至变色,关火 猪肉放凉,切好的韭菜倒入锅里,然后把剩下的材料依 ...

美食韭菜

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韭菜炒虾米的家常做法

韭菜炒虾米的家常做法

小编今天来带大家了解一下韭菜炒虾米的家常做法,希望对大家有所帮助. 食材 韭菜 适量 虾米 适量 蛋 适量 方法/步骤 首先,将鸡蛋倒入已有热油的锅中,稍稍炒制7成熟即可出锅备用. 将韭菜倒入锅中炒制. 放入已经洗净泡好的虾米. 再将鸡蛋一同倒入进行炒制,时间要短,动作要快. 依个人口味放入适量的盐 ...

美食韭菜鸡蛋

健康养生

吃韭菜的好处有哪些

吃韭菜的好处有哪些

韭菜是大家常吃的蔬菜之一,吃法也是多种多样,那么吃韭菜的好处有哪些呢,吃韭菜有什么好处呢,下面本文就介绍一下. 方法/步骤 吃韭菜可以增强食欲,韭菜含有粗纤维,可以增强胃肠蠕动,从而增强食欲,所以吃饭时吃一些韭菜,可以让自己多吃饭. 韭菜具有一定的杀菌作用,对于一些肠道感染,胃肠感染,吃韭菜是有一定 ...

韭菜保健养生

美食营养

韭菜炒鹅蛋的做法

韭菜炒鹅蛋的做法

韭菜炒鸡蛋很多人都吃过,做过,但是韭菜炒鹅蛋呢?今天小编就来分享下韭菜炒鹅蛋的做法,一起来看看吧! 食材 鹅蛋 2个 韭菜 半斤 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 准备两个鹅蛋,将其敲在碗里,加入适量盐在鹅蛋里,将其搅拌均匀.如下图所示. 将炒锅清洗干净,倒入油,将油烧辣. 待油烧辣后,将 ...

美食韭菜

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家庭蔬菜的做法

家庭蔬菜的做法

家庭蔬菜是我们生活中的必备品,清淡又健康.下面就来分享家庭蔬菜韭菜的简单做法,尾号非常不错哦. 食材 韭菜 100克 辣椒面 5克 五香粉 5克 鸡精 5克 食盐 5克 方法/步骤 如图,首先取来适量新鲜韭菜,摘干净后用清水冲洗. 如图,把韭菜切成两厘米长的小段. 如图,锅内加入适量色拉油,中火烧至 ...

美食韭菜家常菜素菜蔬菜

生活家居

春季切记不可多吃的蔬菜

春季切记不可多吃的蔬菜

春天到了,菜市场里最受大家欢迎自然是各种新鲜的菜了,不过,也不是什么菜都可以多吃,下面,小编与你聊一聊,春季切记不可多吃的蔬菜,希望给大家带来帮助. 工具/原料 春季切记不可多吃的蔬菜 生活常识 方法/步骤 第一条,估计大家都知道,鲜黄花菜不可多吃,主要原因是,它含有一种叫"秋水仙碱&qu ...

生活常识韭菜

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春季补肝好食材--韭菜炒猪肝

春季补肝好食材--韭菜炒猪肝

韭菜是绿色植物,适合补肝的要求,中国人有吃什么补什么的说法,但只是说说而已.但春季补肝,韭菜和猪肝是绝配. 食材 韭菜 200克 猪肝 250克 盐.食用油 适量 鸡精 适量 姜 2片 花椒 5.6粒 方法/步骤 将韭菜洗净,空干水备用后,切成2~3厘米的小段 . 将猪肝切成小片,用花椒.盐.生抽腌 ...

美食韭菜

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韭菜炒鸡蛋--家常炒韭菜最简单的做法

韭菜炒鸡蛋--家常炒韭菜最简单的做法

韭菜富含纤维,能促进肠胃蠕动,多食有益.这里介绍一道非常简单的炒韭菜的方法. 食材 韭菜 100克 鸡蛋 1个 方法/步骤 韭菜洗干净,切段,备用 鸡蛋加1滴生抽+一点点盐搅拌均匀,下油锅煎. 蛋煎完后,放盘中备用 油锅中加入适量油,大火,爆炒韭菜, 加入鸡蛋翻炒均匀 调味,盐+白糖适量,即可出锅关 ...

美食韭菜鸡蛋补肾

生活家居

韭菜好处多多,尤其泡脚太厉害了

韭菜好处多多,尤其泡脚太厉害了

韭菜相信大家都不陌生,它的好处我相信大家也都懂得,饭桌上经常来一盘韭菜炒鸡蛋,或者吃早点的时候,来几个韭菜盒子,味道很香!但是很多人都不知道,韭菜除了用来吃,还有这样的妙用,一起来看看吧. 工具/原料 韭菜 方法/步骤 1)用韭菜泡脚,不仅可以杀菌,而且解除我们的脚气,脚臭,脚痒的烦恼: 首先把韭菜 ...

韭菜保健养生

生活家居

春天吃什么蔬菜最有营养

春天吃什么蔬菜最有营养

现在,菜市场什么菜都有,春天买什么菜成为很多人关心的话题,下面,小编与你聊一聊,春天吃什么蔬菜最有营养,希望给大家带来帮助. 工具/原料 春天吃什么蔬菜最有营养 生活常识 方法/步骤 第一条,春天的韭菜,是第一选择,因为它是非常肥美鲜香的.由于韭菜性温,有温中行气.健胃提神.益肾.暖腰膝等作用,是饮 ...

韭菜保健养生

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韭菜丸子的家常做法

韭菜丸子的家常做法

宝宝喜欢吃韭菜,今天变个花样做个韭菜丸子,即可以当零食吃,也可以用来做丸子汤.现在分享给大家 食材 韭菜 300克 面粉 500克 鸡蛋 3个 食盐 适量 生抽酱油 适量 五香粉 适量 白糖 适量 食用油 3斤 清水 少许 方法/步骤 韭菜洗干净切碎.切的时候韭菜根部要切碎一些,叶子可以相对长一些. ...

美食韭菜油炸

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瘦肉炒韭菜的做法

瘦肉炒韭菜的做法

瘦肉炒韭菜的做法 食材 猪肉 300g 韭菜 300g 香菇 50g 蒜 适量 方法/步骤 猪肉洗净切片备用 韭菜洗净切段备用 香菇洗净切条备用 蒜洗净切片备用 锅内烧热油 放入蒜末炒香 放入瘦肉进行翻炒 加入香菇炒香 加入韭菜继续翻炒,可以加入适量的清水 炒熟后加入适量的盐.鸡精即可

美食韭菜

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韭菜炒鱿鱼的做法步骤,韭菜炒鱿鱼怎么做好吃

韭菜炒鱿鱼的做法步骤,韭菜炒鱿鱼怎么做好吃

春天的韭菜是最香的,抓住时机多吃哟!也被叫做"壮阳草","洗肠草",它能温肾助阳.益脾健胃,增进胃肠蠕动.韭菜搭配上肥厚鲜美的鱿鱼真是鲜上加香. 食材 鱿鱼 2条 韭菜 1把 胡椒粉 适量 盐 适量 韭菜炒鱿鱼的做法步骤 鱿鱼清洗干净 韭菜清洗干净,还要备上生 ...

韭菜

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香辣韭菜怎么炒

香辣韭菜怎么炒

韭菜含有丰富的铁元素,因此经常食用对身体特别有好处.下面就来说说韭菜的炒法,喜欢的亲们一起来看看吧. 食材[食谱热量:39(大卡)] 主料 韭菜:150克 生姜:1块 辅料 辣椒面:1勺 方法/步骤 如图,首先取来新鲜的韭菜,摘好洗净后切成两厘米的条状,生姜切成末状. 如图,锅内加入适量色拉油烧至八 ...

美食韭菜家常菜小吃

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